можете

  • естроген
  • гормон
  • гормональний розлад
  • дієти
  • дієта
  • ожиріння
  • відгодівля
  • pcos
  • Дієта

Рівень естрогену впливає на багато речей, і якщо вони відхиляються від оптимальних, вони можуть мати вражаючі наслідки. Щонайменше, зниження рівня естрогену дуже сприяє утворенню вісцерального жиру.

Естроген відповідає за зміни в період статевого дозрівання та регуляцію менструального циклу, а також відіграє важливу роль у багатьох фізіологічних процесах в організмі.

Як відгодувати естроген?

Крім усього іншого, статевий гормон допомагає регулювати рівень холестерину, захищає здоров’я кісток, а також сприяє розвитку настрою людини. І це також відіграє певну роль у формуванні жиру.

Естроген головним чином відповідає за набір ваги на стегнах і стегнах, тіло тягнеться до цих магазинів, коли жінка чекає дитину, але це також відіграє роль у контролі ваги. Естроген збільшує кількість альфа-адренергічних рецепторів у нижній частині тіла, і цей рецептор уповільнює метаболізм жиру в цій області. Це одна з причин, чому багато жінок мають грушоподібну форму. Нормальний рівень естрогену впливає на вісцеральний жир зовсім по-іншому, прискорюючи ваш метаболізм.

Однак, коли рівень естрогену падає, раптово його більше немає, що прискорить використання вісцерального жиру. В результаті низького рівня естрогену накопичення жиру переноситься на живіт, і жирові клітини зберігають більше жиру, набряки, що несе за собою ряд ризиків для здоров’я, оскільки цей тип жиру оточує органи.

Якщо цього було недостатньо, дослідження на мишах виявили, що низький рівень естрогену був пов’язаний зі зниженням моторики та підвищенням апетиту в експериментальних зразках. Одним словом, зниження рівня естрогену також означає, що у людини буде менше бажання рухатися, але більший апетит до смаколиків.

На додаток до менопаузи, низький рівень естрогену може бути спричинений гормональними захворюваннями, такими як синдром полікістозу яєчників або синдром Тернера, але також може бути пов’язаний із надмірною втратою жиру через надмірні фізичні навантаження або анорексією, головним чином з жіночими процесами, менструальною недостатністю та сексуальною дисфункцією можна очікувати зменшення бажання.

Що з цим можна зробити?

Перш за все, всякий раз, коли людина підозрює захворювання на тлі змін, відвідайте лікаря, проведіть необхідні обстеження, щоб з’ясувати, чи дійсно щось не так, і послухайте поради лікуючого лікаря.