Його так зачепило, що йому заборонили улюблене хобі, що він вирішив зробити все, щоб знову полетіти.

надто

Норма Дібрелл любила подорожувати, хоча іноді вона відчувала себе дуже принизливо, що їй доводилося купувати 2 квитки на літак, а стюардеси приносили їй продовження ременя. Зараз 25-річній дівчині вона вирішила змінити спосіб життя, коли їй повідомили в авіакомпанії, ви не можете подорожувати на літаку через його вагу. Тоді Норма важила майже 200 фунтів.

Потім після інциденту вона вирішила лягти під ніж і сама зробити операцію на звуженні живота. Після втручання він попрощався зі своєю 30000-калорійною дієтою і почав обережно рухатися. Результатом стала зміна способу життя, Норма досягла успіху за 1 рік Позбудьтеся 108 кілограмів.

«Зараз я зазвичай п’ю на сніданок білковий коктейль, на обід з’їдаю тунець або курку з невеликою кількістю огірка, а на вечерю фаршировані кабачки. Я також займаюся пробіжкою п’ять разів на тиждень і завжди стежу за тим, щоб було 10 000 кроків на день ».

Хоча Норма дуже пишається досягнутим, вона визнає, що її стосунки з їжею все ще не здорові, але він зробить все можливе, щоб внести ці зміни. А яку пораду наполеглива дівчина радить тим, хто хоче приступити до зміни способу життя? “Ви дійсно повинні бути готові до змін. Також дуже важливо, щоб ви хотіли схуднути для себе, а не через тиск з боку інших або соціальні очікування ".

Ви вже читали їх раніше?

10 порад нашого тренерського експерта, які ви повинні прийняти як початківця

Ніколи не пізно почати займатися спортом, якщо ви збираєтеся починати зараз, обов’язково прочитайте наші поради фахівців!

Ми спробували відому дієту Бейонсе - це сталося за три тижні.

Все більше і більше зірок дають свої імена деяким дієтам, цього разу ми зіткнулися з Бейонсе і з цим імпульсом спробували.

Після величезної втрати ваги залишилося чотири з половиною кілограми шкіри.

26-річній жінці вдалося позбутися майже половини ваги свого тіла, але насправді вона не була задоволена результатом через подовжену шкіру.

Завдяки цій дієті Кортні Кардашьян звикла до солодощів

Кортні Кардашьян і так славиться суворими дієтами, і тепер вона відчуває, що їй доведеться повернутися до кетогенної дієти, якщо вона хоче схуднути.