Є багато способів побачити ефект схуднення яблучного оцту в Інтернеті. Нарешті хтось підсумував свій досвід: він не тільки витримав химерне лікування, але й успішно закрив його і хотів продовжувати.

протягом

Назва яблучного оцту майже вкладено в оду тими, хто харчується здорово або просто дієтує. Скрізь, де хтось клацає в Інтернеті, того чи іншого дня обов’язково придумає рецепт, який обожнює яблучний оцет. Ми також чули про рух "щодня випивайте склянку яблучного оцту", але дотепер ми не змогли спробувати.

На щастя, редактор Popsugar Дженні Сагар зробила це за нас, і вона любить здорову їжу, але ніколи не зазнає іронії. Першою його проблемою було те, що це все ще оцет, який не використовують для виготовлення безалкогольних напоїв.

Але за порадою доброзичливця він налив столову ложку яблучного оцту в півлітра лимонної води, надавши йому цілком стерпного смакового досвіду, який, як повідомляється, найбільше нагадував солоний лимонад. Крім того, яблучний оцет менш кислий, не запускає шлунок і не пахне так різко, тому ви легко зможете звикнути до незвичайного напою.

Чому і як ви вживаєте яблучний оцет?

Яблучний оцет багатий цінними поживними речовинами, такими як вітаміни Е, А і Р, кальцій, кремній, магній, натрій і фосфор. Він також містить травну клітковину і бета-каротин, але також містить пектини, що містяться в яблуках.

Насправді яблучний оцет є чудовим засобом для очищення кишечника, запобігаючи запорам, усуваючи таким чином здуття живота після їжі. А своїми ферментами він сприяє процесам розщеплення жиру в організмі та підключає метаболізм до більш інтенсивного рівня.

Що ви можете пережити від цього через тиждень?

Дженні Шугар продовжувала режим яблучного оцту протягом тижня. Зазвичай він приймав дієтичний еліксир в другій половині дня або після обіду, а через кілька днів помітив, що його голод перед вечерею вщух, травлення значно покращилося, і він міг попрощатися з почуттям здуття живота, принаймні під час лікування він не мав цього загального симптому.

У своєму звіті він не згадав, чи схуд, і якщо так, то скільки, але він вирішив продовжувати приймати оцет, бо відчував себе значно краще, менше їв, його бажання солодкого повністю зникло, і у нього не було спазмів у животі .

Він навіть пропонує рецепт для тих, хто насторожено ставиться до смаку яблучного оцту:

  • 1 жменя чорниці
  • 1 банан середнього розміру
  • мало води
  • 1 столова ложка яблучного оцту