Орсоля Карафіат: Життя після сигарети - симптоми абстиненції KO Час читання прибл. Не дано.

худнути

Його вже немає в живих. І я намагаюся покращити свої шанси.

Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя

Написав Орсоля Карафіат. Я не вірю в градацію пристрастей, тому жодних допоміжних засобів, жодних пластирів, ліків не з’явилося. Залишилося лише припинення.

Але я не хотів вірити, що це буде так погано. Я вже відмовлявся від багатьох своїх пристрастей, але це найгірше, найзапекліше. Сподіваюсь, я в його глибині, і врешті він просто викидає вир.

  1. Симптоми та лікування нікотинової залежності Позбавлення від бажання курити Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - цей прийом для багатьох повинен здатися звичним.
  2. Кинути сигарету самостійно практично неможливо. Szimonetta Szekér
  3. Куріння: мотивація кинути палити та ключ до успіху за допомогою Medipress Середній курець може назавжди відкинути сигарету після п'яти років спроб і семи невдалих спроб.
  4. Кинути палити легко, безкоштовне відео
  5. Зовсім не, чому хтось набирає вагу після відмови?
  6. Він почав худнути і кинув палити. Куріння дійсно допомагає схуднути?
  7. Він кидає димну отруту в сигарету

З одного боку, я вважаю свій приклад стримуючим фактором - але не відмовою. Можливо, якщо всім дійсно стане зрозуміло, наскільки це намагаються люди відмовитись від систематичного вбивства себе, вони зрозуміють, що це важка хвороба, справді хвороба, від якої можна вилікуватися.

Відмова від куріння в Ніредьгазі

Сьогодні мені довелося подзвонити на третій і справді щось цілувати всі три рази. Спочатку равлик какао, потім неаполітанський, дихальна вправа для відмови від куріння - за відсутності кращого - буряка. Звичайно, я би поводився по відношенню до незнайомця, стримувався, оскільки немає нічого огиднішого, ніж коли хтось не в змозі артикулювати, бо його рот наповнений напів розжованими шматочками їжі - але я не можу тримати себе перед друзями більше.

Практично десять днів тому кажуть, що я відклав цигарку, постійно ковтаю. Встаючи вранці, бракує старої рутини виготовлення кавових сигарет двічі, тому кава та печиво - це початок. Так, але печиво лише для того, щоб сказати про апетит, як кажуть, практично вбудовує три м’які яйця, боже, я думаю, Шварценеггер також витончено запускався на час величезних круасанів та однолітків.

І це вже не те, що від відмови від куріння товстіє тобі, щоб вирішити, що було краще: сигарету чи цей постійний примус їсти. Увечері я засинаю, розмірковуючи про те, що я буду снідати, рясно посипаючи пампушками чи яєчнею з чотирьох яєць сиром? Вранці я вже не хочу вирішувати, можливо, відмова від куріння товстіє. Мій друг каже, що це, безумовно, сексуально, коли я дивлюся на укуси, що готуються хтивими очима, і жадібність до того, як я кидаюся навіть на гарячу їжу.

Якщо ви кинете, ви наберете вагу?

Ну, я не знаю, наскільки еротично це знайде тебе еротичним, якщо ти не зможеш поміститися поруч зі мною на матраці. У будь-якому випадку, я вже готуюсь закінчити своє шалене схоже на сарану сховище до кінця моїх свят у Лукулі. Бо так не може тривати вічно.

Всі ревуть: якщо я відкладу сигарету, я наберу вагу. Звичайно, сигарети прискорюють обмін речовин, і, звичайно, якщо диму немає, аромати притягуються сильніше, але це не законно, щоб людина, що кидає палити, була товстою, і це неправда, що лише сигарета може тримати вага.

Кожна людина відома тим, що не палить худих людей, чи не так?

Але експерт також сказав, що протягом перших трьох тижнів, поки симптоми абстиненції не стануть найсильнішими, я не повинен мучити себе навіть на дієтах.

Ну, бачачи мій маленький виступ з м’ячем, я не думаю, що хтось може звинуватити мене в самообмеженні. Принаймні стільки добра в цьому пеклі. Бо справа в тому, що цей простір, що залишився через півтора доби коробки сигарет, дуже, дуже, дуже великий і мучительний.

Жодної хвилини я не хочу запалювати, немає часу, коли я кидаю палити, щоб набрати вагу, я не відчуваю тяги. Плюс, якщо хтось справді любив палити, це був я. Я люблю дим, люблю свої красиві рухи, люблю вигляд стрункої сигарети між довгими пальцями, люблю зібраний реквізит, оголену заміжню запальничку, наприклад, коли я її включаю, мої соски та волосся віяла блимають, якщо я отримав довгі морди в пристойній компанії, у яких я теж маю телескоп і зроблений з нефриту, різьблений, жахливий різець, здалеку схожий на череп, але все одно звичайна попільничка у собаки.

І мені подобається запах тютюну, змішаний з ароматом моїх парфумів. Декадент, пишний, привабливий.

Орсоля Карафіат: Життя після сигарети - симптоми абстиненції

Принаймні я так думаю. Якби я був хлопцем, я знаю, що залицявся б саме за це. Зараз я б навіть не говорив про цю нервову катастрофу, якою я став.

Я б запитав, кривлячись, хто ця шаленість без самоконтролю та стилю божевільна?

Я не витримую себе, часто плачу, плачу несподівано, не можу залишатися на одному місці, не можу зосередитися. Я став поганою головою. Питання, звичайно, полягає в тому, чи вдалося сигареті на сьогодні добру голову. Ну ні, я б не підкреслював цього.

Позбудьтеся бажання курити

Зараз, як би там не було, моя головна тема - наскільки я великий герой, і, безумовно, боляче, якщо мій співрозмовник не змусить мене кинути палити, кинувши мене. Уже, якщо ви розумієте, про що я кажу, бо, правда, я намагаюся бути переконливим із повним ротом. Жахливий, страшний, важкий. Сигарету ще потрібно відкласти.

Киньте палити і страждайте ожирінням. Куріння: мотивація кинути палити та запорука успіху

А це має надати сили решті. Я сподіваюся, щонайменше. І я хочу показати всім, хто вагається, що справді можна стати на шлях очищення.

Я маю. І справа не в боротьбі з симптомами абстиненції, а в самій пристрасті.

Це більше, ніж звична робота, коли наша пристрасть стає хворобою. І навіть тоді є допомога. Але наступного разу це обране зображення: iStock від Getty Images.