- морква
- бета каротин
- вітамін
- мінеральна
- протиракова їжа
- антиоксидант
- протизапальні ліки
- Здоров'я
Морква містить багато вітамінів і мінералів, які благотворно впливають на організм, крім того, її можна готувати різними способами, а також вона доступна взимку, соромно буде думати про неї лише як про суп овочевий.
На щастя, буряк стає все більш популярним як гарнір, так і в основних стравах та салатах. Овочі містять, серед іншого, вітаміни А і С з антиоксидантною дією, а також калій і кальцій.
Страви з корисної моркви
Встановлено, що бета-каротин, який надає буряковий колір, є корисним для запобігання генетичним дефектам, а отже, для зменшення ризику раку та інших генетичних захворювань, а також для зменшення запалення та зниження рівня цукру в крові. Незважаючи на те, що овочі є сировиною для вітамінних добавок, смажене та варене є найціннішим, тому його все-таки варто вживати якомога частіше, смак смачний та доступний за ціною цілий рік.
- Протизапальна, протизапальна та наповнена вітаміном 10 смачна їжа з буряка - Здоров’я
- Протипухлинні, підсилювачі імунітету та щитовидна залоза також допомагають 10 продуктам, повним селену - Здоров’я
- У грибці є безліч протиракових засобів, які повинні бути добре підготовленими, щоб переважати - здоров’я
- OTSZ Online - Глюкагон не вказує товстим людям на те, що їх шлунки переповнені
- Полісорб для очищення організму від паразитів, глисти від кашлю та їх лікування