Саме червоне вино допомагає при схудненні. Вся "дієта" полягає в тому, щоб просто пити вино перед сном. Решта виконується вашим організмом. Однак слід зазначити, що недостатньо просто пити. Швидше, це хороший спосіб допомогти з фізичними вправами. Можливо?
Згідно з дослідженнями Вашингтонського та Гарвардського університетів 2 склянки червоного вина перед сном допомога при схудненні. Ризик ожиріння нижчий на 70%. Це пов’язано з поліфенолами та ресвератролом. Ресвератрол є природним антиоксидантом, і поліфеноли посилюють окислення жирів у раціоні. Він перетворює білий жир у коричневий. Це може спалити тіло легше і швидше. У той же час вони допомагають підтримувати організм в рівновазі, запобігають ожирінню та порушенню метаболізму. Регулярне вживання вина також зменшує частоту серцево-судинних захворювань. І це також добре проти стресу.
Але якщо ви з нетерпінням чекаєте чудового приводу випити перед сном, я повинен вас розчарувати. Навіть ця дивовижна втрата ваги має своє "але". Поліфеноли містяться також у фруктах, споживання яких, будьмо відвертими між собою, є, мабуть, кориснішим за щоденну дозу червоного вина. Крім того, це має і іншу сторону медалі. З одного боку, є поліфеноли, які спалюють жир, а навпроти них - вуглеводи, які мають прямо протилежний вплив на організм. Не найкращим бонусом є те, що ви ризикуєте алкоголізмом. Ну, вибір за вами.