Ви любите відчуття безтурботного сидіння на терасі, просто розвантажуючи ноги і насолоджуючись літом, "киданням турбот за голову"? Я також! Однак йому все ще бракує знаменитої «вишні на торті». І це - освіжаючий напій! Забудьте про калорійні алкогольні та безалкогольні напої, що складаються лише зі штучних барвників та очей. Зробіть свій будинок і на 100% кращим. Приготування цих напоїв ще більш ліниве, ніж ви думаєте. Все, що вам потрібно - це свіжі фрукти, вода і кілька листочків свіжої трави. Це звучить дуже просто. Але ви знаєте, що вони говорять, що краса (і здоров’я) прихована в простоті. Переконайтесь самі:-).
1. Огірковий лимонад
Що нам знадобиться на 1 глечик?
- 1 більший огірок
- 2 л мінеральної води з тонким газом (або чистої води)
- сік 1 лимона
- сік 1 лайма
- листя свіжої м’яти або опеньків
- 2 PL тростинного цукру (необов’язковий інгредієнт для тих, хто не може відмовитись від солодкого)
Як ми будемо діяти далі?
1. Наріжте огірок тонкими колесами і перемістіть його до глечика.
2. Додайте тростинний цукор, сік лимона і лайма. Вилийте все в дрібно насичену мінеральну воду.
3. Подавати зі свіжим листям м’яти або опеньками.
2. Грейпфрутово-апельсиновий лимонад
Що нам знадобиться на 1 глечик?
- 1 білий грейпфрут
- 1 апельсин
- 1 л дрібногазованої мінеральної води (або води)
- 2 PL тростинного цукру (необов’язковий інгредієнт)
Як ми будемо діяти далі?
1. Грейпфрут і апельсин сокуються. Додайте сік разом з цукром у глечик і залийте мінеральною водою.
2. Рекомендую додати листя медової роси або м’яти перцевої м’яти.
3. Літні супер фруктові напої
Що нам знадобиться на 1 склянку?
Помаранчевий:
- ½ апельсини
- 2 dcl м’якої газованої мінеральної води
- 2 листки свіжої м’яти
Чорниця:
- 1 жменя свіжої чорниці
- 2 дкл дрібної газованої мінеральної води
- 2 листки свіжої м’яти
Малина:
- 1 жменя свіжої малини
- 2 дкл дрібної газованої мінеральної води
- 2 листки свіжої медової роси
Як ми будемо діяти далі?
1. Налийте в міксер мінеральну воду, фрукти або додайте цукор, в якому ми робимо, наприклад, смузі. Перемішувати приблизно 1 хвилину.
2. Якщо ми також хочемо, щоб поверх напою була «пінка», налийте напій прямо в келих. Якщо ми віддаємо перевагу напою без піни, злийте його через сито. В кінці ми додамо листя трав.
Бажаю тобі прекрасного сонячного дня:-).
- Як білкові макарони допомагають схуднути, яка ціна і які найкращі
- Які найгірші та найкращі закуски чи літні приманки
- 12 порад для найкращих домашніх коктейлів для схуднення, які не вимагають складного рецепту
- 3 найкращі додатки для фітнесу, доступні безкоштовно в магазині Google Play; ✅
- Також Кайлі Дженнер загрожує JOJOefekt Які знаменитості повинні охороняти персонажа