Ви любите відчуття безтурботного сидіння на терасі, просто розвантажуючи ноги і насолоджуючись літом, "киданням турбот за голову"? Я також! Однак йому все ще бракує знаменитої «вишні на торті». І це - освіжаючий напій! Забудьте про калорійні алкогольні та безалкогольні напої, що складаються лише зі штучних барвників та очей. Зробіть свій будинок і на 100% кращим. Приготування цих напоїв ще більш ліниве, ніж ви думаєте. Все, що вам потрібно - це свіжі фрукти, вода і кілька листочків свіжої трави. Це звучить дуже просто. Але ви знаєте, що вони говорять, що краса (і здоров’я) прихована в простоті. Переконайтесь самі:-).

1. Огірковий лимонад

Що нам знадобиться на 1 глечик?

  • 1 більший огірок
  • 2 л мінеральної води з тонким газом (або чистої води)
  • сік 1 лимона
  • сік 1 лайма
  • листя свіжої м’яти або опеньків
  • 2 PL тростинного цукру (необов’язковий інгредієнт для тих, хто не може відмовитись від солодкого)

Як ми будемо діяти далі?

1. Наріжте огірок тонкими колесами і перемістіть його до глечика.

2. Додайте тростинний цукор, сік лимона і лайма. Вилийте все в дрібно насичену мінеральну воду.

3. Подавати зі свіжим листям м’яти або опеньками.

мінеральної води

2. Грейпфрутово-апельсиновий лимонад

Що нам знадобиться на 1 глечик?

  • 1 білий грейпфрут
  • 1 апельсин
  • 1 л дрібногазованої мінеральної води (або води)
  • 2 PL тростинного цукру (необов’язковий інгредієнт)

Як ми будемо діяти далі?

1. Грейпфрут і апельсин сокуються. Додайте сік разом з цукром у глечик і залийте мінеральною водою.

2. Рекомендую додати листя медової роси або м’яти перцевої м’яти.

3. Літні супер фруктові напої

Що нам знадобиться на 1 склянку?

Помаранчевий:

  • ½ апельсини
  • 2 dcl м’якої газованої мінеральної води
  • 2 листки свіжої м’яти

Чорниця:

  • 1 жменя свіжої чорниці
  • 2 дкл дрібної газованої мінеральної води
  • 2 листки свіжої м’яти

Малина:

  • 1 жменя свіжої малини
  • 2 дкл дрібної газованої мінеральної води
  • 2 листки свіжої медової роси

Як ми будемо діяти далі?

1. Налийте в міксер мінеральну воду, фрукти або додайте цукор, в якому ми робимо, наприклад, смузі. Перемішувати приблизно 1 хвилину.

2. Якщо ми також хочемо, щоб поверх напою була «пінка», налийте напій прямо в келих. Якщо ми віддаємо перевагу напою без піни, злийте його через сито. В кінці ми додамо листя трав.

Бажаю тобі прекрасного сонячного дня:-).