бонуси

Поділіться

Виноград ми класифікуємо як найсмачніший і корисний вид осінніх фруктів. Ми знаємо велику кількість сортів винограду. Ми ділимо їх на столові та сортові сусла. Столи призначені для повсякденного споживання, а сусла та вина виготовляються з сусла. Виноград також має багато застосувань.

Ми поговоримо про те, як це впливає на красу, як це може покращити наше здоров’я та як використовувати його на кухні.

Вплив винограду на наше здоров’я

У винограді міститься фруктоза, завдяки якій він має достатньо енергії, мало калорій і мінімум жиру. Далі містить важливі вітаміни (А, Е, В і С), мінерали та мікроелементи (калій, фосфор, залізо, кальцій та кремній). Покращує діяльність та роботу кишкової системи. Виноград є чудовим антиоксидантом. Зміцнює імунітет і захисні сили організму. Це особливо важливо під час грипу та застуди. Виноград також позитивно впливає на функцію печінки та нирок, а також допомагає при запорах.

Виноград на кухні

Ви чули про виноградне масло? Виноградна олія є результатом пресування виноградних кісточок і використовується, наприклад, для приготування салатів, маринадів та різних заправок. Ми вживаємо виноград у свіжому вигляді, але його також можна використовувати для приготування компотів, варення, винного оцту, сусла та сиропів. Виноград можна чудово поєднувати з солоними та солодкими стравами. Смакує з хорошим сиром, у фруктовому салаті чи у сирниках.

Рецепт: Простий виноградний салат


Нам потрібно: 300 г винограду, яблуко, груша, лимон, білий йогурт, мед.

Підхід: Миємо фрукти, видаляємо кісточки з яблук та груш. Наріжте кубиками, полийте лимонним соком, додайте виноград, йогурт, мед за смаком і перемішайте.

Загроза для краси

Цей чудодійний фрукт входить до складу косметичних засобів, таких як креми або маски для обличчя для зрілої шкіри. У нас є два способи використовувати виноград для своєї краси.

Спосіб 1

Нанесіть вичавлений сік на обличчя і залиште його діяти як маска на 15-20 хвилин. Окрім вітамінів і мінералів, фрукти AHA містять кислоти, які дуже позитивно впливають на стан шкіри.

Спосіб 2

Змішайте 5 столових ложок виноградного соку з чайною ложкою меду і 2 столовими ложками вершків. Нехай він працює на шкірі протягом 20 хвилин. Потім вмийтеся теплою водою.