Я прочитав це, засміявся собі. Але я хотів би наголосити на цьому:
Варто прийняти, в основному, коментарі Ден Кома, я бачу, що він має суттєве розуміння справи:
# 9: Проносне не споживає, але воно може відверто висохнути і чудово підходить для покриття іонного домогосподарства. Жир, що зберігається в жировій тканині, не буде проходити через кишечник.
No10: алкоголь у свою чергу набирає вагу
Найкорисніша порада, призначена на премію:
# 52:
'' Найпростіший спосіб схуднути - з'їсти лише кілька укусів, просто щоб щось у животі було і не пищало. Їжте мало і завжди, коли відчуваєте трохи голоду. 5-6 разів на день. Іди рухайся або тренуйся ''
І ще одна річ. Найменш жирною поживною речовиною є білок. Про це не було жодної згадки у малюків. На щастя, я люблю птицю, і мені не подобаються ваша шкіра та волосся. Однак не перетинайте коня (див. Дієту Аткінса). Дієтолог порадив Франко у статті: їсти слід помірковано, різноманітно. Хоча багато овочів, фруктів та птиці можуть здатися дорогими, вони дешевші за диво-чаї ву-танг, вітамінні препарати, проносні засоби тощо, навіть якщо включені витрати на лікування побічних ефектів, особливо.
# 12
'' Але. якщо ви вводите такий день на 1-1 день як лікувальний засіб, то поживна речовина, яка потрапила в цей день, не може бути справді використана. звичайно під час тренування. ''
Вітаю. Ви можете лише послабити себе, пограбувавши, і якщо вам пощастить, ви зберете добрі маленькі хвороби. Якщо ви регулярно використовуєте його як лікувальний засіб, а потім застуджуєтесь більше, і такі речі.
Але якщо ви тренуєтесь, я цього не розумію. Гаразд, ти ендоморфний. Потім після вагових/анаеробних тренувань вставте півгодини кардіотренування. Вам не потрібно перебивати себе, досить, якщо ви щось рухаєте в межах спалювання жиру. Це воно.
# 24
'' За 5 місяців я схуд від 127 кг до 90, тому їв хопгі майже смажену картоплю і випивав 3-4 лимонно-вичавлених соки на день з водою. Відповідно плюс полівітаміни щодня 1. Рідко надутий рис ''.
Вітаю. Подивимось. Картопля фрі. Він також багатий жирами та вуглеводами, хоча це складний вуглевод. Тоді ми не можемо говорити про вуглеводну або жирову дієту. Ефект був пов’язаний з тим, що ви з’їли його небагато (бо в будь-якому випадку від цього можна набрати вагу). Лимон? Не тому це добре, можливо, для тих, у кого шлунок занадто кислий, щоб посилити симптоми. Однак, оскільки ніхто не їсть нічого іншого, можна ковтати хороші невеликі синтетичні вітамінні препарати. Вітаю. Я виявив один позитив: картопля має відносно високий вміст клітковини. Але це все.
'' Я не міг рухатися ''
Можливо, вам слід подумати в цьому напрямку.
До # 31:
ТГК не споживає. THC не `` зв'язує жир ''. (лайно те, чого вони не можуть зрозуміти). Але це підвищує ваш апетит, ви їсте більше, і це відгодовується.
# 42
'' Діарея дійсно може змусити вас схуднути.
Таким чином знайомий втратив 20 (!) Кілограмів за 2 тижні ''.
Я вітаю її. Він був дуже розумний. Його здоров’я дуже точно не використовується (зараз я читаю першу половину № 49, за їхніми словами, справді, хоча я не знаю причинно-наслідкового зв’язку: він розірваний від запалення або спроби його зняти) і Я смію посперечатися, що більшість з них - це мінімум, що він набрав вагу. Якщо ви не зміните свій спосіб життя, тоді це буде. Можливий варіант: він все життя пищить себе, але їсть однаково і не рухається. Гарний вид.
# 49
`` Але соняшникова олія рухає будь-кого в будь-який час. Це робить 2 дл дива на день ''.
Особливо з "чудесами", які мають проблеми з жовчю. Але навіть здорова людина може отримати стільки спазмів жовчі від такої концентрації та великої кількості жиру, що це не приносить великої користі для її здоров’я. Звичайно, це справедливо лише в тому випадку, якщо ви не відригуєте відразу.
Ви б скоріше пили такі диво-чаї з ву-танга чи міттомена. Це дорого, але, сподіваюся, не дуже шкідливо. Той, хто вірить у це, може бути дуже хорошим завдяки його ефекту плацебо.