Трави мають магічну силу. Споконвіку люди використовували їх для лікування різних хвороб. Вживаючи їх, ви можете запобігти цивілізаційним хворобам, позбутися стресу і поліпшити настрій. Але це ще не все. Деякі з них мають противірусні властивості.

Завдяки концентрації сильних рослинних сполук багато трав допомагають боротися з вірусами. Деякі продаються як харчові добавки у формі капсул, таблеток або настоянок. Вони захищають від хвороб, діють як антиоксиданти, захищають судини, серце, травну систему. Окрім того, що вони здорові, вони є чудовим ароматом для різноманітних продуктів. Які трави мають цілющу дію, і їх не повинно бракувати на вашій кухні?

Тринадцять противірусних трав від Healthline.com:

1. Орегано

Орегано - популярна трава, відома своїми лікувальними властивостями. Він містить карвакрол, який має противірусні властивості. Олія материнки - чудовий борець проти норовірусів. Це віруси, надзвичайно інфекційні, що викликають гострий гастроентерит, шлунково-кишкові захворювання та шлунковий грип. Це також виявилося Олія материнки та карвакрол обертаються вірусом простого герпесу типу 1, ротавірусом, який є частою причиною діареї у немовлят та дітей. Це також допомагає при лікуванні респіраторних захворювань.

вірус

2. Шавлія

Шавлія - ​​це ароматична трава, яка використовується в традиційній медицині для лікування вірусних інфекцій. Його використовують не тільки як ліки, але і як пряність. Шавлія містить фітоестрогени, які діють в організмі як заміна гормонів. Він містить вітаміни А, В, С, Е і К, бета-каротин, лютеїн, мінерали та інші важливі речовини. Важливим компонентом є флавоноїди, які мають протизапальну та антиоксидантну дію, зміцнюють імунітет. Сапоніни, що містяться в шавлії, захищають від вірусів, покращують кровообіг і знижують рівень холестерину.

3. Василь

Ця ароматична трава містить ефірні олії, поліфеноли та флаваноїди, які є корисними для здоров’я. Його споживання покращує імунітет і тим самим допомагає боротися з вірусними інфекціями. Це виявляється з вірусом герпесу, гепатитом В та ентеровірусом, який викликає запалення кишкового тракту. Екстракт базиліка може позбавити організм від шкідливих речовин і вільних радикалів. Це добре відомий антиоксидант, підтримує травлення, бореться зі здуттям живота, застосовується при лікуванні афти, гінгівіту та горла.

4. Кріп

Регулярне вживання чаю або продуктів, в які додано кріп, допомагає при багатьох проблемах зі здоров’ям. Це зміцнює імунну систему і пришвидшує обмін речовин. Насіння кропу багаті вітаміном С, тому вони мають антиоксидантну та протимікробну дію. Застосовується при лікуванні риніту, бронхіту, оскільки розслаблює слиз і очищає дихальні шляхи.

5. Часник

Це популярний природний помічник при різних захворюваннях, включаючи вірусні інфекції. Він діє як природний антибіотик, перекручується при грипі типу А і В і застуджується. Він має сильну антибактеріальну та противірусну дію. Було показано, що він допомагає знизити рівень холестерину. Вживаючи сирий часник, ви виганяєте паразитів з організму.

6. Медівка

Найвідоміший - у формі чаю. Листя у нього мають цитрусовий аромат, смак смачний. Мед містить флавоноїди, які мають антиоксидантну дію, захищають клітини від окислення та вільних радикалів. Застосовується як природний знеболюючий засіб і позитивно впливає на проблеми з травленням. Він діє як заспокійливий засіб, покращує пам’ять, заспокоює. Він має антигістамінні та противірусні ефекти. Вживання чаю з опеньків допомагає при здутті живота, метеоризмі та кишкових проблемах.

7. М’ята перцева

Відомо, що М’ята перцева має сильні противірусні властивості і її зазвичай додають у чаї та настоянки для природного лікування вірусних інфекцій. М’ятний чай допомагає при здутті живота і спазмах шлунка, сприяє травленню. Це ефективне ліки від кашлю, а також використовується для лікування застуди.

8. Розмарин

Розмарин часто використовують у кулінарії, але він також має терапевтичне застосування, оскільки містить ряд рослинних сполук, включаючи олеанолову кислоту. Його споживання знижує рівень цукру в крові. Містить антиоксиданти, включаючи флавоноїди та поліфеноли. Бореться із запаленням, посилює приплив крові, допомагає зменшити стрес, очищає організм від бактерій і може омолоджувати клітини.

9. Ехінацея

Ехінацея - прекрасна квітка, дуже схожа на маргаритки. Багато частин рослини, включаючи його квіти, листя та коріння, використовуються як природний засіб. Зміцнює імунітет і перекручується з вірусами. Ехінацея благотворно впливає на інфекції дихальних шляхів, шкірні захворювання, має протиракову дію. Споживання збільшує вироблення в організмі білих кров’яних тілець, які допомагають протистояти вірусам та бактеріальним інфекціям.

10. Чорна основа

З квітів чорної основи готують відвар, який підходить для лікування застуди, проблем шлунку та жовчного міхура, метеоризму або мігрені. Фрукти є прекрасним джерелом вітамінів, а також їх можна вживати людям, які страждають на діабет. Він має протизапальну дію, застосовується при болях у суглобах та опіках.

11. Кориця

Кориця використовується у традиційній китайській медицині протягом століть. Це дуже сильний природний антибіотик, він має протизапальну дію, зміцнює імунітет. Це знижує рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів. Він допомагає при лікуванні артриту, атеросклерозу і навіть застосовується при гінекологічних проблемах.

12. Козінець

Козінець має значні імунні, противірусні та антибактеріальні властивості. Допомагає регулювати артеріальний тиск і роботу печінки. Він підтримує формування м’язової маси, покращує функцію надниркових залоз.

13. Імбир

Імбир - одна з найкорисніших спецій у світі. Він завантажений поживними речовинами, які благотворно впливають на організм. Він зміцнює імунну систему, розкислює організм і знижує рівень холестерину в крові. Він має сильну протизапальну та антиоксидантну дію. Це чудовий засіб від печії, здуття живота і метеоризму. Знімає розлад шлунку.