Показання артеріального тиску зазвичай даються двома цифрами. Верхнє число називається систолічним артеріальним тиском. Найнижче число називається діастолічним артеріальним тиском. Наприклад, 120 за 80 (записано як 120/80 мм рт. Ст.).
Одне або обидва числа можуть бути занадто високими. (Примітка: ці суми стосуються людей, які не приймають ліків від артеріального тиску, і тих, хто не хворий).
- Нормальний кров'яний тиск - це, коли артеріальний тиск більшу частину часу становить менше 120/80 мм рт.
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія) - це коли одна або обидві цифри артеріального тиску більші за час перевищують 130/80 мм рт.
- Якщо значення верхнього числа артеріального тиску становить від 120 до 130 мм рт.ст., а нижнє - менше 80 мм рт. Ст., Це називається підвищеним артеріальним тиском.
Причини
Багато факторів можуть впливати на артеріальний тиск, включаючи:
- Кількість води та солі у вашому організмі
- Стан нирок, нервової системи або судин
- Ваш рівень гормонів
Вам частіше повідомлять, що ваш артеріальний тиск занадто високий у міру дорослішання. Це пов’язано з тим, що судини з віком стають жорсткішими. Коли це трапляється, артеріальний тиск підвищується. Високий кров'яний тиск збільшує ваші шанси на інсульт, інфаркт, серцеву недостатність, захворювання нирок або передчасну смерть.
Ви схильні до підвищеного артеріального тиску, якщо:
- Є афроамериканцем
- Страждає ожирінням
- Ви часто переживаєте стрес або переживання
- Вживайте занадто багато алкоголю (більше 1 напою на день для жінок та більше 2 на день для чоловіків)
- Їжте занадто багато солі
- У вас є сімейна історія високого кров’яного тиску
- Маєте діабет
- Палить
Здебільшого причини високого кров’яного тиску не виявляються. Це називається есенціальною гіпертензією.
- Хронічна хвороба нирок
- Розлади надниркових залоз (такі як феохромоцитома або синдром Кушинга)
- Гіперпаратиреоз
- Вагітність або прееклампсія
- Такі ліки, як протизаплідні таблетки, таблетки для схуднення, деякі ліки від застуди, ліки від мігрені, кортикостероїди, деякі нейролептики та деякі ліки, що використовуються для лікування раку
- Звуження артерії, що забезпечує кровопостачання нирок (стеноз ниркової артерії)
- Обструктивне апное сну (OSA)
Симптоми
Оскільки симптомів немає, люди можуть страждати на серцеві захворювання та проблеми з нирками, не знаючи, що мають високий кров’яний тиск.
Злоякісна гіпертензія є небезпечною формою дуже високого кров'яного тиску. Симптоми включають:
- Сильний головний біль
- Нудота або блювота
- Спантеличеність
- Зміни зору
- Носова кровотеча
Тести та іспити
Рання діагностика високого кров’яного тиску може допомогти запобігти хворобам серця, інсультам, проблемам зору та хронічним захворюванням нирок.
Ваш постачальник багато разів вимірюватиме ваш артеріальний тиск, перш ніж діагностувати високий кров'яний тиск. Це нормально, щоб ваш артеріальний тиск був різним залежно від часу доби.
Всім дорослим віком від 18 років слід щороку перевіряти артеріальний тиск. Всім тим, у кого в анамнезі були показники високого кров'яного тиску, або тим, у кого є фактори ризику високого кров'яного тиску, слід частіше вимірювати.
Показники артеріального тиску, які ви робите вдома, можуть бути кращим показником вашого поточного артеріального тиску, ніж показники, зроблені в офісі лікаря.
Ваш постачальник проведе фізичний огляд для виявлення ознак серцевих захворювань, ураження очей та інших змін в організмі.
- Високий рівень холестерину
- Хвороби серця (хвороби серця), використовуючи такі тести, як ехокардіографія або електрокардіографія
- Хвороба нирок (нефропатія), використовуючи такі тести, як основні метаболічні тести та аналізи сечі або УЗД нирок
Лікування
Метою лікування є зниження артеріального тиску, щоб у вас був менший ризик проблем зі здоров’ям, спричинених високим кров’яним тиском. Ви та ваш лікар повинні встановити ціль щодо артеріального тиску.
Розглядаючи найкраще лікування високого кров'яного тиску, ви та ваш постачальник повинні враховувати інші фактори, такі як:
Якщо артеріальний тиск у вас становить від 120/80 до 130/80 мм рт. Ст., У вас високий кров'яний тиск.
- Ваш постачальник рекомендує змінити спосіб життя, щоб знизити артеріальний тиск до норми.
- На цьому етапі ліки застосовуються рідко.
Якщо ваш артеріальний тиск перевищує 130/80, але менше 140/90 мм рт.ст., ви перебуваєте у стадії 1 високого кров'яного тиску. Думаючи про найкращий спосіб лікування, ви та ваш провайдер повинні врахувати: В
Якщо ваш кров'яний тиск перевищує 140/90 мм рт.ст., у вас високий кров'яний тиск на стадії 2. Ваш постачальник, швидше за все, почне приймати ліки і рекомендувати змінити спосіб життя.
ЗМІНИ ЖИТТЯ
Ви можете зробити багато кроків, щоб допомогти контролювати артеріальний тиск, наприклад:
Ваш постачальник може допомогти вам знайти програми для схуднення, відмови від куріння та фізичних вправ.
ЛІКИ ДЛЯ ГІПЕРТЕНЗІЇ
У більшості випадків ваш постачальник спочатку намагатиметься вказати на зміни у вашому способі життя та перевірятиме ваш артеріальний тиск два і більше разів. Лікування медикаментами, ймовірно, розпочнеться, якщо показники артеріального тиску залишатимуться на рівні або вище наступного:
- Верхнє число (систолічний тиск) 130 або більше
- Менше число (діастолічний тиск) 80 або більше
Якщо у вас цукровий діабет, проблеми з серцем або інсульт в анамнезі, ви можете почати лікування з ще нижчим показником артеріального тиску. Цілі артеріального тиску, які найчастіше використовуються для людей із цими захворюваннями, становлять менше 120-130/80 мм рт.
Очікування (прогноз)
Здебільшого високий кров’яний тиск можна контролювати за допомогою ліків та зміни способу життя.
Коли ваш артеріальний тиск погано контролюється, ви ризикуєте:
- Кровотеча з аорти, великої кровоносної судини, що забезпечує живіт, таз та ноги
- Хронічна хвороба нирок
- Інфаркт та серцева недостатність
- Погане кровопостачання ніг
- Проблеми із зором
- Інсульт
Якщо у вас високий кров'яний тиск, ви будете регулярно оглядатись у свого лікаря.
Навіть якщо у вас не діагностували високий кров'яний тиск, важливо регулярно перевіряти свій тиск під час регулярних оглядів, особливо якщо хтось із членів сім'ї має або мав високий кров'яний тиск.
Негайно зателефонуйте своєму провайдеру, якщо домашній моніторинг покаже, що артеріальний тиск все ще високий.
Профілактика
Більшість людей можуть запобігти розвитку високого кров’яного тиску, змінивши спосіб життя, призначений для його зниження.