- щебетати
- Google Plus
Опис продукту
Високопродуктивний бодібілдинг та фітнес.
Книга народилася з мого власного досвіду, спортсменів, яких я готував і готував, курсів та вивчених книг, а також з тренерів, з якими мені пощастило готуватися і тренуватися.
Я не буду лікувати унікальну або особисту систему, тому що я думаю, що всі добре сплановані тренувальні системи можуть працювати, а трапляється так, що все працює обмежений час, оскільки організм швидко адаптується і пристосовується до подразників, перестаючи приносити користь, бо тому, Я вважаю системні та рутинні зміни першим інструментом для росту м’язів, принаймні у просунутого спортсмена.
Крім того, у книзі розглядаються як природні спортсмени, так і хімічні допоміжні засоби, про що більшість книг з бодібілдингу говорять лише про природних спортсменів, і тому я вважаю їх неповними, оскільки тренування та харчування значно відрізняються. Я також включаю частину для дівчат, які іноді забувають їх.
Сподіваюся, ця книга вам сподобалась і допоможе у ваших починаннях, я б хотів, коли б я почав займатися цим видом спорту, я знайшов би таку книгу.