Вітамін А (ретинол, сітківка, ретиноева кислота) класифікується як жиророзчинний вітамін. Він впливає на зорові функції і є одним із вітамінів, які впливають на поверхню шкіри та слизових оболонок, утворення слизової слизу, метаболізм кісток та зубів, розвиток плаценти, ріст та вироблення сперми.

кінь

Вітамін А важливий для погіршення зору та сприйняття кольору. Правильне засвоєння вітаміну А вимагає належної роботи кишечника і жовчі. Після всмоктування з кишечника вітамін А зберігається в печінці. Таким чином, печінка є головним сховищем вітаміну А.

Добова потреба у вітаміні А залежить від віку, але в середньому вона становить приблизно 375-1200 мкг, найбільша потреба у вітаміні А є у годуючих мам.

Джерело вітаміну А

До природних джерел вітаміну А належать: яєчні жовтки, субпродукти, особливо печінка, молозиво, грудне та коров’яче молоко, кольорові овочі та стиглі фрукти.

Дефіцит вітаміну А.

Нестача вітаміну А виникає при:

  • дефіцит вітаміну А в раціоні
  • порушення засвоєння жиру - пацієнти з целіакією, хворобою підшлункової залози, жовтяницею
  • гипотиреоз - гіпотиреоз
  • діабет
  • різні захворювання печінки

Виступи

  • порушення зору в сутінках та вночі
  • суха і огрубіла кон’юнктива
  • незначні зміни кольору очного яблука - так звана пігментація
  • тісна і суха шкіра, особливо на обличчі, шиї та сідницях - шкіра виглядає так, ніби її посипали борошном
  • волосся без блиску
  • зміни слизових оболонок гортані викликають захриплість і відчуття подряпини в горлі
  • діарея при порушенні епітелію кишечника
  • сечокам’яна хвороба
  • вагінальні інфекції
  • інфекції дихальних шляхів
  • знижений імунітет
  • затримка росту та порушення інтелекту

Діагностика

  • дослідження рівня вітаміну А в крові
  • огляд мазка з кон'юнктиви або піхви

Лікування

Лікування залежить від причини нестачі вітаміну А. Якщо дієта недостатня, рекомендується споживати більше молока, молочних продуктів, овочів та фруктів. У деяких випадках лікар рекомендуватиме вводити 1500 мг вітаміну А на день.

Тривалість лікування триває лише до виправлення стану, оскільки при тривалому застосуванні препаратів вітаміну А існує ризик передозування. Якщо є порушення всмоктування, вводять розчинну форму вітаміну А.

Надлишок вітаміну А

Надлишок вітаміну А спричинений його надмірним надходженням протягом тривалого часу. У маленьких немовлят надлишок вітаміну А може бути швидко спричинений введенням вітаміну А. Тому немовлятам з дефіцитом вітаміну А вітамін А рекомендується проводити кожні другі або третій день.

Матері, які лікувались ретиноїдними мазями, частіше мають дітей з вродженими аномаліями.

Виступи

  • гострий гіпервітаміноз А:
    • підвищений внутрішньочерепний тиск - блювота, сонливість, вигин великої фонтанели
    • параліч мозкових нервів
  • хронічний гіпервітаміноз А:
    • анорексія
    • блювота
    • втрата ваги
    • діарея
    • втрата волосся
    • свербіж шкіри
    • жовтяниця і збільшення печінки
    • плескаючи долонями
    • підвищений рівень кальцію в крові

Лікування

Лікування полягає у запобіганні надходженню вітаміну А в їжу або у вітамінні препарати. Прогноз хороший.