жовтої плями

Недавні дослідження підтверджують, що достатнє споживання "цечки" у вигляді сирої їжі та продуктів із високим вмістом може уповільнити появу найпоширенішого діагнозу літніх людей.

Лимони та дієта, багата вітаміном С. Це, як кажуть, допомагає запобігти розвитку катаракти, принаймні, щоб затримати її. Це показують результати досліджень близнюків, проведені групою британських вчених і опубліковані в фахових виданнях Ophthalmology і в журналі Американської академії офтальмологів.

Профілактика катаракти

Вітамін С допомагає уповільнити розвиток захворювань сітківки та вікову дегенерацію жовтої плями (ділянки найгострішого зору). В недавньому дослідженні дослідники вивчали, чи може адекватне споживання вітаміну С не лише уповільнити розвиток вікових захворювань сітківки, але й катаракти. Для цього вони відстежували базу даних TwinsUK за допомогою 12 000 британських близнюків.

"Доведено, що дієта без достатньої кількості овочів і фруктів виснажує наш організм важливими для життя поживними речовинами, що свідомо збільшує ризик не тільки захворювань сітківки, але й інших загальних захворювань організму. Що стосується катаракти, деякі світові дослідження підтверджують позитивний ефект посиленого споживання вітаміну С у вигляді сирої їжі та їжі з високим вмістом. Виявляється, зародження та виникнення найпоширенішого діагнозу людей похилого віку може справді сповільнити цечко », - виявляє лікар та хірург MUDr. Міріам Захорчова.

Коли око перебуває в стресі

За її словами, мікроелементи з сирої дієти мають найбільший доведений ефект при захворюваннях центру найгострішого зору - вікової дегенерації жовтої плями. Він порушує деякі шари сітківки, створюючи небажані утворення, схожі на мікротріщину. "Однією з теорій дегенерації жовтої плями є окислювальний та легкий стрес. Це спричинює утворення вільних кисневих радикалів, які ми можемо успішно нейтралізувати, збільшивши споживання антиоксидантів (вітаміни А, С, Е, селен). Вони допомагають правильному та здоровому метаболізму сітківки. Завдяки їх достатньому надходженню ми можемо запобігти утворенню мікротріщин та змінам сітківки. Особлива група антиоксидантів, відомих як каротиноїди (лютеїн зеаксантин, мезозеаксантин), що містяться, наприклад, у зелених листових овочах (шпинат, капуста та ін.) І у фруктах (апельсини, банани тощо) також надає захисну дію на сітківку ока . Вони також покращують метаболізм сітківки та допомагають створювати зорові пігменти, які є важливими для процесів зору ".

Однак навіть достатнє споживання вітамінів та антиоксидантів не може запобігти виникненню самого захворювання. Як тільки хвороба проявляється, єдиним рішенням є операція на катаракті. Єдиним можливим методом лікування катаракти є хірургічне втручання, при якому очний хірург видаляє помутнілу кришталик і замінює її новою.

Всесвітній день зору наголошує на профілактиці

У світі налічується приблизно 250 мільйонів людей з вадами зору, до 40 мільйонів з яких повністю сліпі. Їх кількість постійно збільшується з віком. З цієї нагоди Всесвітня організація охорони здоров’я наголошує на необхідності запобігати пошкодженню очей внаслідок інфекцій, травм чи нехтування нашими очима. Мета також - підвищити обізнаність про можливості діагностики та лікування розладів зору і, таким чином, зменшити ризик сліпоти. ВООЗ наголошує, що до 80% випадків сліпоти можна запобігти, якщо приділити належну увагу догляду за очима. Огляди очей повинні бути частиною регулярних профілактичних оглядів дітей та дорослих принаймні раз на два роки. Рання діагностика розладів дає можливість зберегти зір у хорошій якості до глибокої старості.