Цього року є також дуже агресивні віруси, які кидають виклик стійкості нашого організму навіть більше, ніж хвороби останніх років. Восени варто ввести в організм якомога більше вітамінів для зміцнення імунітету, а крім того, рекомендується вживати якомога більше чаю. Корисна дія чаю добре відома, однак, якщо ми хочемо бути впевненими, недостатньо пити фільтруючий чай з медом та імбиром: нам буде краще, якщо ми будемо вживати трав'яний чай!

бюкк

Як правило, споживаючи трав'яний чай, якщо наша мета - профілактика, ми повинні пити їх 1-2 рази на тиждень. Якщо ми вже захворіли, рекомендується вживати їх по одній чашці на день, поки ми не одужаємо.

Риніт - захворювання верхніх дихальних шляхів, спричинене вірусами. Спочатку симптомами є біль у горлі, головний біль, а пізніше виділення з носа та кашель. Найкращий захист - це профілактика, тобто зміцнення імунітету. Для цієї мети також підходять польовий чебрець, грона м’ята, квітка бузини та всі трави з вітаміном С, такі як шипшина, білий сад та кропива.

- дядько Джурі Сабо, трав'янистий чоловік з Бюкка, сказав HelloVidék.

Окрім цього, звіробій є ефективною імунною стимулюючою рослиною, дядько Гюрі рекомендує вживати його по 1-2 чашки на тиждень, які слід приурочувати до сну. У разі застуди ми виліковуємо себе 1-3 склянками чаю на день із таких трав:

1. Липовий цвіт

Квітка липи - одна з найбільш часто використовуваних трав при застуді та грипі. Це скорочує час загоєння завдяки своїй пітливості. Він полегшує лихоманку і кашель, а також зменшує кількість носових виділень, а також усуває головний біль. У разі хвороби його можна вживати по три чашки на день, поки симптоми не пом’якшаться.

Підготовка

Закип’ятіть столову ложку 2 дл води і накрийте замочуванням на 10 хвилин. Під час підготовки важливо не використовувати металевий фільтр. Давайте пити чай теплим.

Увага: споживання не рекомендується хворим на серце!

2. Чебрець польовий

З цієї трави можна приготувати дуже хороший антисептичний трав’яний чай, який захищає від хвороб, продовжує життя клітин та зміцнює імунітет. Завдяки ефекту, що підсилює кров, він покращує кровообіг навіть при чудовій анемії. Застосовується для лікування більшості кашлю, бронхіту та запалення ротової порожнини.

Пийте трав'яний чай з чебрецю, бажано без ароматизатора. Якщо ви ще не захворіли, і ваша мета - зміцнити імунітет, приймайте по одній чашці на день. У разі запалення ротової порожнини або болю в горлі полощіть горлом чай, промийте, а потім виплюньте чай.

При кашлі та ангіні рекомендується споживати 3 чашки чаю на день перед їжею. Для травлення, здуття живота, іноді п’ють через 15 хвилин після їжі за чашкою. Ви можете пити його по одній-трьох чашках на день протягом необмеженого часу.

Інші способи застосування: можна вдихати у разі закладеності носа. Його споживання також рекомендується при вірусних захворюваннях через його муколітичну та відхаркувальну дію.

Підготовка

Заварити чайну ложку (3 г) чайної трави з 2,5 дл води, через 15 хвилин процідити, але не використовувати металевий фільтр.

Увага: з 2 років його можна розводити у вигляді чаю (одна чайна ложка чайної трави на 2,5 дл води).

3. Дьоготь

Дьоготь є високоефективним, зокрема, для придушення кашлю, бронхіту та голосових зв’язок та хрипоти. Відомо також, що він має протисудомну, травну та відхаркувальну дію, а також підходить для потовиділення та полегшення головного болю при мігрені.

Важливо, щоб при ангіні не пити гарячого чаю, дати йому охолонути ще 10-15 хвилин, а коли він буде теплим, слід полоскати горло глибоко відкинувшись спиною, тільки тоді рекомендується ковтати. Його можна пити по одній або трьом чашках на день як засіб для лікування, поки скарги не зникнуть.

Підготовка

Ложку чайного листя (3 г) закип’ятити з 2,5 дл води і через 15 хвилин процідити. Під час підготовки важливо не використовувати металевий фільтр.

Увага: уникайте вживання його під час вагітності! Надмірне вживання подразнює шкіру, слизові оболонки, все тіло, тому не рекомендується дітям до 3 років. Можна давати дітям від 3 років у розведеному вигляді (одна чайна ложка чайної трави на 2,5 дл води).

4. Бузина

Бузину можна також використовувати при застуді, бронхіті, як піт і як імуностимулятор. Його вживання також рекомендується для придушення лихоманки, оскільки воно може спричинити сильне потовиділення при висипній гарячці (кір, скарлатина) та простудних інфекціях (бронхіт, грип).

Їжте чай з бузини перед їжею, бажано без ароматизатора. У разі простудних захворювань ми можемо випивати по 2-3 склянки на день якомога гарячіше. Це підвищує його ефективність, якщо ми приймаємо гарячу ванну для ніг і п’ємо гарячий чай з бузини, а потім негайно лягаємо спати, оскільки таким чином ми можемо досягти сильного потовиділення, тим самим детоксикуючи наш організм і прискоривши процес одужання. Ви можете пити його по одній-трьох чашках на день протягом необмеженого часу.

Підготовка

Столову ложку (3 г) чайної трави закип’ятити з 2,5 дл води і через 15 хвилин процідити. Не використовуйте металевий фільтр.

Інше застосування: чай можна вдихати у разі закладеності носа та кашлю, він чудово очищає дихальні шляхи, розчиняє відкладення та надає плюючий ефект.

Увага: його можна давати дітям з 6 років у розведеному вигляді (одна чайна ложка чайної трави на 2,5 дл води). Вживаючи чай, варто враховувати сильний сечогінний ефект.

5. Скупчена м’ята

Кластерна м’ята є чудовим стимулювачем імунітету: вона необхідна при лікуванні застуди. Це дуже ефективний спазмолітик та підсилювач травлення, а також хороший кашель, а завдяки своєму бактерицидному ефекту він також підходить для інфекцій дихальних шляхів та сечовивідних шляхів, запалень та жарознижуючих засобів.

При застуді, кашлі, запаленні дихальних шляхів слід пити по 3 склянки на день у будь-який час доби, а також можна вдихати його кілька разів на день. Для поліпшення травлення пити через 15 хвилин після їжі за чашкою.

Підготовка

Заварити чайну ложку (3 г) чайної трави з 2,5 дл води і через 15 хвилин процідити. Важливо не використовувати металевий фільтр.

Інші способи застосування: у разі закладеності носа бронхіт також можна використовувати для інгаляцій.

Увага: можна давати дітям від 2 років у розведеному вигляді (одна чайна ложка чайної трави на 2,5 дл води). Його не слід застосовувати вагітним жінкам протягом останнього триместру вагітності, оскільки це може спричинити передчасні пологи!

Зимовий чай із букової трави також є дуже хорошим вибором для лікування застуди, цей препарат містить невеликий лопух, естрагон, подошвенний спис та м’яту перцеву. Кожен компонент має свій корисний ефект, докладніше про цю спеціальну чайну суміш ви можете прочитати тут.

Інгаляції також дуже ефективні проти хвороб, оскільки очищають дихальні шляхи. Найбільш підходящі трави для цієї мети: ромашка, чебрець польовий, квітка бузини, естрагону.

- сказав чоловік із букової трави HelloVidék.