сіль

Автор статті: Петро Планієта

  • 4 склянки фільтрованої води
  • 1 склянка дрібної вівсянки
  • 1 мистецтво водоростей Араме
  • 1/2 склянки варених бобових культур
  • морська сіль
  • 1 мл кунжутного масла Тахіні
  • 1 пл дріжджів
  • зелена цибуля, огірок, морква, петрушка
  • насіння
  • Johsen Shoyu - соєвий соус для приправи

Доведіть воду до кипіння, посипте вівсянку при поступовому помішуванні і додайте водорості Араме. Зменште вогонь і варіть кашу мінімум від 15 до 45 хвилин. Час залежить від погоди. Чим холодніше на вулиці, тим довше ми можемо варити кашу.

Змішуємо зварену і солону бобову культуру, при необхідності розбавляємо водою і заправляємо дріжджами, кунжутним маслом, соєвим соусом і подрібненою цибулею. На приготовлену кашу кладемо бобовий намаз, заливаємо нарізаним огірком, морквою та петрушкою і прикрашаємо смаженим соняшником.

Він зміцнює в основному елемент ЗЕМЛЯ - шлунок, селезінку та підшлункову залозу, а також елемент МЕТАЛ, ВОДА, ДЕРЕВО та ВОГОНЬ