Висівки є прекрасним джерелом перетравної та неперетравної клітковини. Вони утворюються при переробці вівса. Тому як побічний продукт вони часто недооцінюються людьми. Але вони викликають відчуття швидкої ситості.
Вони містять переважно частини луски, але вони можуть містити паростки або внутрішню тканину. Овес часто популярний серед целіакії, оскільки споживання, як правило, не створює їм проблем, як інші каші.
Навіть при дієті Дюкана вівсяні висівки дуже важливі, насичують, тому їжте їх особливо, коли відчуваєте голод.
СКЛАД: вівсяні висівки, можуть містити сою
АЛЛЕРГЕНИ: клейковина
ХАРЧОВА ІНФОРМАЦІЯ ЗА 100 Г:
- Енергія: 1518 кДж/361 ккал
- Жири: 8,3 г (з них насичені жирні кислоти: 1,4 г)
- Вуглеводи: 45,0 г (з них цукру: 2,0 г)
- Клітковина: 12,0 г.
- Білок: 21,0 г.
- Сіль: 0,01 г.
ЗБЕРІГАННЯ: Зберігати у сухому місці та захищати від нагрівання
КРАЇНА Р ВСТУП: Словацька республіка