інгредієнти
підхід
Здоровий вівсяний пиріг без додавання цукру. Зі свіжими фруктами та фундуком. Рецепт кухля (кухоль - об'єм 2,5 дл).
Ми підготуємо інгредієнти. Перебираємо вівсянку. Деякі з них ми можемо подрібнити. Горіхи фундука подрібнюємо дрібно в тесачці або подрібнюємо. Очистіть яблуко від шкірки і натріть на тертці, посипте виделкою два очищені банани. Ми зберігаємо один банан та частину чорниці для гарніру.
Сухі інгредієнти (вівсяні пластівці, мелений або змішаний фундук та щіпка кориці) разом у мисці та перекладіть у віночок.
Додайте вологі інгредієнти (цілі яйця та лісове масло) і коротко збийте (приблизно 3 хвилини).
І останнє, але не менш важливе, збивайте бананові банани та яблука на малій швидкості. Змішайте чорницю вручну в готовій суміші.
Складіть тісто у форму для пирога (кокосова горіх 24 см), покриту кокосовим жиром та кокосовим борошном, дно якої ми застелили папером для випічки. Розрівняйте поверхню шпателем і випікайте пиріг у духовці, розігрітій до 180 ° C.
Випікайте приблизно 35-40 хвилин, або відповідно до вашої духовки. Перевіряємо паличкою.
Нехай спечений пиріг охолоне на решітці, потім вийміть його з форми, нанесіть на поверхню тонкий шар лісового масла і прикрасьте фруктами та горіхами. Смачного!