собою

  • стрес
  • Зимову перерву
  • діти
  • школу
  • початкова школа
  • тривожність
  • своїми руками
  • зроби сам
  • простий
  • Дитина

Оскільки зимові канікули закінчуються, більшість шкіл після звітів про досвід одразу ж публікують дітям календар семестрових робіт. Для молодих та старих може бути проблематично чинити стільки тиску на студентів, щоб вони занепокоїлись, а їх результати погіршувались.

У важких випадках дітям, які не можуть впоратися з обмеженнями в навчальних показниках, також може знадобитися психологічне лікування. Роль сім’ї, що підтримує, має важливе значення: під час ваших розмов переконайтеся, що ваш саджанець більше або менше не любить ті квитки, які ви приносите додому в сертифікаті семестру.

Зняття стресу для дітей

Вправи та правильне харчування також є життєво важливими для подолання стресу, але існують також окремі техніки дихання та інші методи, які відволікають увагу дитини від ваги, яку вони надають. Стресовий м’яч - теж одна з таких технік: неймовірно, наскільки обнадійливим є штовхання кольорових м’яких м’яких черевиків. Створіть його разом з дитиною і насолоджуйтесь цією веселою, що зменшує тривогу можливість разом!

Підготовка

У хобі-магазині разом вибирайте різнокольорові кумедні кулі. Пам’ятайте, що кольори мають значення: жовтий, наприклад, випромінює радість та оптимізм, а синій - колір гармонії, безтурботності та впевненості. Відтінки фіолетового та рожевого стимулюють творчість, тоді як червоний стимулює енергію. Незалежно від того, який колір ви вибрали, уникайте похмурих темних, таких як чорний, та слабких невизначених, таких як сірий.!

Щоб наповнити кульку, вам знадобиться приблизно половина кружки дрібного борошна. Вам не потрібно чаклувати на балоні гранули борошна по черзі: вам також потрібна порожня, викладена сухим, напівлітрова пластикова пляшка і лійка.

Легка підготовка полягає в наступному: за допомогою лійки посипте борошно в пляшку, а потім натягніть балон на горловину пляшки. Це значно полегшить потрапляння борошна до повітряної кулі, крім того, ви не приготуєте з нього їжу для очей.

Нарешті, повітряні кульки щільно зав'язані, і індивідуальна гра готова: незалежно від того, чи дитина стискається під час написання домашнього завдання або під час роботи на папері, це цілком впевнено добре вплине на її здатність зосередитися.

Зняття стресу, звичайно

Завдяки своєму розслаблюючому, гармонізуючому поєднанню запахів, суміш ефірних масел Zen допомагає подолати щоденний стрес, а завдяки своєму делікатному запаху наповнює простір спокоєм і життєрадісністю. Якщо вас пригнічують стресові будні, вибирайте це рішення.

Навчальний куточок

Власний навчальний куточок значно сприяє подоланню стресу та належній концентрації уваги. Дізнайтеся разом, де ви можете зручно і безтурботно писати домашнє завдання для своєї дитини та оформляти куточок відповідно до його ідей!