Як і при ходьбі та бігу, рись може виконуватися майже в будь-якому просторі та на поверхні, ще один елемент, який додає як обґрунтування того, чому ця вправа є настільки поширеною. Потрібно зазначити, що риссю - це рух, який здійснюється головним чином ногами і що він передбачає цікаві витрати калорій, оскільки він повністю приводить дихальну систему в кровообіг. Він може супроводжуватися гирями або гантелями, хоча це необов’язково.
Біг підтюпцем також дозволяє насолоджуватися пейзажем, під яким подорожуєш, на відміну від того, що відбувається при інших статичних фізичних навантаженнях або що відбуваються в закритих просторах. Хоча це елемент, який викликає більший інтерес до цієї діяльності, це також елемент, який слід враховувати, оскільки людина повинна бути правильно підготовленою до зустрічі з різними кліматичними станами, такими як надмірне сонце, дощ, вітер, холод або спека. Крім того, дуже важливо, як і насправді при всіх фізичних навантаженнях, мати відповідне обладнання, тобто кросівки, що пом'якшують вплив на коліна, ноги та хребет, зручний і свіжий одяг, що дозволяє шкірі дихати, тощо Нарешті, важливо мати відповідний метод гідратації, який сприяє відновленню рідини, солей та мінералів, втрачених під час фізичних вправ.