Аніс - рослина, добре відома своїм характерним та інтенсивним смаком. З його екстракту виготовляють незліченну кількість напоїв, лікерів, цукерок та інших харчових продуктів. Однак, крім свого смаку, він пропонує незліченну користь для нашого організму, навіть для схуднення.
Ця рослина бере свій початок у східній частині європейського континенту, звідки вона поширюється тисячі років завдяки своїм властивостям для травної системи та різних внутрішніх органів нашого тіла.
Слід пояснити, що зірковий аніс та зелений аніс, як би вони не мали дуже схожий смак - і вони мають деякі властивості - це дві різні рослини. У наступній статті ONsalus ми поговоримо про властивості зеленого анісу для схуднення, в якому ми розповімо вам все, що ця фантастична рослина може сприяти вашому організму.
Властивості зеленого анісу
Тут ми пояснимо, які компоненти зеленого анісу, елементи, які дають цій рослині переваги для схуднення:
- Терпени: вони є елементами, що надають йому ароматний смак, крім того, відомо, що вони дуже корисні для нашого здоров’я, наприклад, знімаючи тривогу та заспокоюючи нерви.
- Кумарини: він здатний поліпшити кровообіг.
- Ефірні масла: як тимол, діанетол, анетол та евгенол.
- Кислота: як аскорбін, який втручається в утворення колагену та запобігає появі зморшок.
- Флавоноїди: природні пігменти анісу. Ці елементи здатні діяти як антиоксиданти, захищаючи нас від вільних радикалів.
- Мінерали: необхідний для нормальної роботи нашого організму, такий як магній, кальцій, марганець, калій або цинк.
Зелений аніс для схуднення: користь
Зелений аніс - один із природних продуктів, який найкраще може допомогти вам схуднути. Тут ми пояснимо, які властивості зеленого анісу схуднути:
- Кармінативні властивості: аніс - це продукт з великою здатністю виводити гази, що накопичуються в травному тракті, викликаючи менше метеоризм і біль у животі. З іншого боку, це робить живіт менш набряклим, і ви втрачаєте сантиметри в діаметрі.
- Прискорює метаболізм: це означає, що аніс здатний прискорити спалювання жиру. Крім того, це також помічається при шлунковому обміні, завдяки чому поживні речовини засвоюються набагато ефективніше.
- Седативний: зелений аніс - природне заспокійливе, що покращує симптоми тривоги та нервозності. Це може піти дуже добре, коли ви хочете схуднути, оскільки це може вгамувати вашу поточну тягу.
Зелений аніс: настій
Окрім зеленого анісу, є й інші натуральні продукти, які можуть допомогти вам схуднути. Властивостей кориці в цьому сенсі безліч, і, поєднуючи обидва продукти, можна отримати чай для схуднення що, крім готівки, дуже смачне. Спосіб його приготування дуже простий, і ми пояснюємо це нижче:
- Доведіть до кипіння літр води.
- Як тільки він починає кипіти, додайте дві столові ложки зеленого анісу і паличку кориці.
- Зніміть горщик з вогню, тримаючи його закритим, і дайте йому поповнитися принаймні 10 хвилин. Протягом цього часу вода настоїться і вбере властивості анісу та кориці.
- Після закінчення цього часу поставте воду проціджувати, щоб видалити залишки рослин.
- Якщо хочете, можете додати стевію або відповідний підсолоджувач для дієти для схуднення.
Окрім його приготування, важливо також знати, як приймати цей настій. Рекомендується взяти настій зеленого анісу для схуднення якраз коли ти прокинешся, будучи натщесерце, так що його властивості поглинаються вашим організмом.
Решта знімків можна розподілити протягом дня. Хороший спосіб - пити чай після кожного прийому їжі, таким чином ви також скористаєтесь усіма перевагами анісу для процесу травлення.
Цей настій може дати вам дуже хороші результати, оскільки до здатності анісу запобігати затримці рідини та опускати набряк живота, ми повинні додати властивості кориці як спалювача жиру, прискорювача метаболізму та як сечогінний засіб.
Інші переваги зеленого анісу
Але користь зеленого анісу не закінчується його дією, яка допомагає нам усунути ці зайві кілограми, ця рослина чудово пропонує властивості для нашого організму, тому ми можемо використовувати його для багатьох інших умов та умов:
- Якщо ми покладемо трохи насіння в рот, жуючи їх так, ніби вони жують гумку, їх потужний аромат може допомогти нам боротися з халітоз.
- Однією з найвідоміших властивостей анісу є те, як протизапальні ліки і полегшити гастрит. Ось чому багато людей приймають його після їжі, щоб уникнути диспепсії або важкого травлення.
- Зелений аніс стимулює вироблення слини та шлункових соків, роблячи наш травлення набагато стерпнішим.
- Ще однією з переваг зеленого анісу є його здатність запобігати появі газів.
Зелений аніс: протипоказання
Але не кожному вдається використовувати зелений аніс для схуднення. Хоча це натуральний продукт, залежно від того, в яких випадках може бути протипоказано за вплив, який він має на наш організм. Якщо припустити, що люди, які страждають алергією, не можуть її прийняти, іншими групами ризику, від яких слід утриматися, є:
- Вагітна жінка
- Жінки, що годують
- Діти до шести років
- Люди, які приймають лікування естрогеном
Хоча це не так, якщо ви застосовували ефірну олію місцево, у людей з атопічною шкірою ви могли б викликати появу:
- Дерматит
- Запалення
- Пухирі
Ця стаття носить лише інформативний характер, на сайті ONsalus.com ми не маємо повноважень призначати медичні процедури або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Властивості зеленого анісу для схуднення, Рекомендуємо ввести категорію "Їжа".