Ви обпеклись на сонці? Це найкращі методи лікування на думку дерматологів.

щодо

Незважаючи на те, що це літо абсолютно відрізняється від попередніх, а канікули рясніють заходами, одне все одно: при сильному сонці ми можемо легко обпекти шкіру. Що зцілить її найкраще і швидше?

Під час відпочинку у вихідних або біля вихідних дуже легко може статися, що ми засмагаємо, ніж хотіли б. Червона болюча шкіра не дає вам спати, ми відчуваємо дискомфорт у своєму одязі і шукаємо якнайшвидші альтернативи, щоб позбутися цього стану. Інтернет рясніє різноманітними більш-менш перевіреними домашніми засобами від сонячних опіків, але не всі з них насправді працюють.

Які з вільно доступних засобів по догляду за шкірою в домашніх умовах рекомендують шкірні експерти - дерматологи?

Нестероїдні протизапальні засоби

Якщо у вас важчий ступінь опіку шкіри з сильним болем, ви можете полегшити їх нестероїдними протизапальними препаратами.

Які вони? Наприклад: Ібупрофен, напроксен або аспірин. Вони найкраще працюють, коли ви приймаєте їх, як тільки відчуваєте, що перестаралися з сонцем. Пацієнтам із захворюваннями нирок слід бути обережними, в цьому випадку проконсультуйтеся з лікарем.

Холодне молоко

Так, цей знаменитий рецепт старих, з якими я насправді працюю. Заспокоює запалену шкіру. Також холодне молоко містить молочну кислоту, яка ефективна проти тріщин та масивного лущення шкіри. Намочіть чисту губку в холодному молоці і лікуйте опіки.

Холодна плитка

Не тільки молоко, але й загалом холодні компреси - хороший вибір після інтенсивних сонячних ванн. Вони допомагають полегшити відчуття печіння або печіння засмаглої шкіри. Холодна вода фізично охолоджує гарячу і обпечену шкіру. Тимчасово мінімізує відчуття болю.

Чорний або зелений чай

Зелений та чорний чай - чудові домашні засоби проти сильних сонячних опіків. Вони містять дубильні речовини - природні поліфеноли, які мають протизапальні властивості. Ці дубильні речовини також допомагають зменшити набряки та запалення, пов’язані із сонячними опіками.

Заваріть чорний або зелений чай і почекайте, поки він охолоне. Намочіть в ній м’яку тканину і обережно нанесіть на обпалену шкіру.

Алое віра

Препарати, що містять гель алое вера, або саму м’якоть алое, також є хорошим засобом від опіків - будь то від сонця, від вогню або гарячих предметів. Вибирайте продукти, що не містять спирту.

Алое містить сполуку під назвою алоїн, яка має протизапальні властивості. Вони допомагають зняти почервоніння, набряк і біль і пришвидшити загоєння. І особливий бонус: якщо перед фарбуванням ви поставите гель у холодильник, він також матиме чудовий охолоджуючий ефект. Під час свят просто тримайте такий гель постійно в холодильнику.

Збільште споживання вітаміну D.

Мало хто приймає вітамін D влітку, тому що ми вважаємо, що його вистачає від сонця. Зазвичай так, але нам також потрібен вітамін D для чогось іншого, крім імунітету. Це прискорює процес загоєння сонячних опіків, особливо якщо ми використовуємо його у більших дозах.

Навіть дослідження 2017 року, опубліковане в Journal of Investigative Dermatology, показало, що якщо ви приймете високі дози вітаміну D протягом години після сонця на сонці, почервоніння, набряки та запалення будуть слабшими.

Не використовуйте ці продукти:

Продукти, що містять алкоголь - Засоби на спиртовій основі видаляють шкіру натуральними оліями і ще більше сушать її. В результаті подразнення сонцем, спричинене сонцем, посилюється.

Масло і вазелін - Ви також можете знайти поради в Інтернеті, які пропонують обробляти опік шкіри маслом або вазеліном. На перший погляд обнадійливе рішення, але точно не підходить. Чому? Оскільки масло і вазелін «задихають» шкіру, щоб не дати їй дихати і заживати. Тепло тіла не виділяється, а запалення посилюється. Зцілення складніше і триває довше.

Найкращий захист від сонячних опіків - це профілактика

Якщо ви плануєте довше перебувати на вулиці, використовуйте захисний крем із широким спектром дії з SPF 30+ або більше. Завжди носіть на пляжі захисний одяг з довгими рукавами. Захистіть своє обличчя шапками з широкими полями. Майте на увазі, що ви придбаєте засмагу навіть у тіні та під час руху!