Мало хто розуміє, що виноград не є корисним лише для свіжого або вареного. Багато дієтологів порадили б вам поставити виноград на холод. Всього кілька годин і мороз може творити чудеса із солодкими ягодами. Однозначно відкладіть, заморозьте принаймні жменю цього фрукта. Для заморожування достатньо 1 ночі (приблизно 12 годин), і ви можете з нетерпінням чекати цих наслідків!
Виноградні ягоди протягом тисячоліть були важливою складовою дієти багатьох країн, особливо в Середземномор’ї (подібно до оливкової олії). М’якоть, яка нас цікавить після заморожування, наповнена вітаміном С, вітамінами групи В, включаючи фолієву кислоту, за винятком вітаміну В12, а також магнієм і калієм. Виноград зміцнює серцево-судинну систему і як сильний антиоксидант захищає клітини, діючи таким чином проти старіння.
Мороз винограду процвітає - але справа не лише в смаку
Заморожування значно посилює солодкість винограду (Неважливо, використовуєте ви яскраво-білий чи червоний). Мороз також призведе до визрівання виноградного сорбету всередині кожної кульки, що робить його неймовірно смачним доповненням до вашого раціону при розморожуванні, але в цьому випадку смак - це не все.
Давайте його вам щодня, ваше тіло буде вам вдячне!
Мороз змінює співвідношення поживних речовин до винограду. Багато дієтологів радять, якщо ви хочете схуднути здоровим способом і не відмовляючись від солодощів, обов’язково робіть ставку на заморожений виноград. Не бійтеся солодощів, Фруктоза, що міститься в заморожених ягодах, не надто підвищує рівень цукру в крові, вона лише трохи підвищує його, що допомагає проти втоми, депресії та дає вам енергію. Лише кілька ягід замороженого винограду забезпечують організм білком, кальцій і вітамін С - все без високого вмісту жиру та натрію. Для того ж ефекту вам доведеться їсти набагато більше свіжого винограду. Те ж саме стосується впливу на вашу енергію. Крім того, це також відмінна альтернатива солодощам для дітей.
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
- Кожен, хто його має, повинен це знати. Чи знаєте ви, що може зробити листя алое вера, коли ви кладете його в морозильну камеру
- Це станеться з вашим організмом, якщо ви щодня з’їдаєте одну столову ложку меду з корицею
- ОСНОВНІ переваги вживання риби Це трапляється з вашим організмом, коли ви їсте їх щотижня!
- Це має бачити кожна собака! Ветеринар показав, як врятувати життя вихованцеві
- Ви повинні це знати про смузі