Вода для детоксикації яблук та кориці для збільшення метаболізму
Здорові звички для схуднення завжди включають вживання не менше двох літрів води на день. рідина необхідна для оптимальної роботи організму, включаючи те, що пов’язано з метаболізмом.
Незважаючи на це, багатьом людям важко приймати таку кількість, оскільки, не маючи певного смаку, непривабливо включати його в раціон.
Хороша новина полягає в тому, що є кілька альтернатив ароматизатору води, у нас є інші рецепти ... і, до речі, надати вам додаткові поживні речовини, які допоможуть у процесі схуднення.
Це випадок з водою для детоксикації яблук та кориці, яка, крім води, концентрує важливі поживні речовини, які сприяють очищенню травного тракту виведення токсинів та підтримка схуднення.
Які переваги має ця вода для детоксикації яблук?
Протягом декількох років детоксикаційні води стали досить популярними у всьому світі, оскільки вони є здоровим способом гідратації та отримуйте всі переваги води, але з відтінком смаку.
Ці напої дуже низькокалорійні а його переваги посилюються завдяки включенню інгредієнтів, багатих на вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Перевага:
- Контролюйте апетит.
- Вони стимулюють імунну систему.
- Регулюють артеріальний тиск.
- Поліпшення здоров’я серця.
- Знизити рівень холестерину.
- Симптоми алергії зменшуються.
- Вони можуть допомогти детоксикації.
Щоб чіткіше зрозуміти переваги споживання цього рецепту, ми будемо знати якості кожного з його компонентів.
Переваги Apple
Хоча найбільш рекомендованим є зелений, майже всі вони є хорошим джерелом клітковини та антиоксидантів, поживних речовин, що підтримують травлення для уникайте запорів та забезпечуйте належне засвоєння поживних речовин.
Містить вітамін Е, біотин і фолієву кислоту, необхідні для виробництва енергії, емоційного балансу та гарного стану шкіри.
Він також є джерелом вітамінів А і С, обидва з антиоксидантною дією, які можуть допомогти зупинити дію вільних радикалів. Крім того, в менших кількостях він може містити такі мінерали, як сірка, калій, йод, магній і кальцій.
Користь кориці
Ця відома спеція була використана в гастрономії завдяки особливому смаку та аромату. Але крім цього, було доведено, що це природне джерело вітаміну К, заліза, харчових волокон, кальцію та марганцю, поживних речовин, які підтримують загальний стан здоров’я організму.
Він має антисептичні, противірусні та ветрогонні властивості, які, крім зміцнення імунітету, також може стимулювати кровообіг і температуру тіла.
До всього цього додано, показано, що його прийом покращує швидкість метаболізму, підтримує травлення та зменшує тягу до їжі, щоб уникнути надмірного споживання калорій.
Вода для детоксикації яблук та кориці - чудовий варіант для детоксикації організму та прискорення обміну речовин.
Обидва інгредієнти дуже недорогі і їх можна придбати на будь-якому ринку. Найкраще те, що це вода можна приймати кілька разів на день для досягнення необхідної організму кількості.
Інгредієнти
- 1 літр води
- 1 паличка кориці
- 1 зелене або червоне яблуко залежно від вибраної кислотності.
- 1 лимон
Підготовка
- Нагрійте літр води. Не потрібно кип’ятити.
- Коли стане гарячим, налийте його у глечик і додайте паличку кориці та зелене яблуко, нарізане на шматочки, або червоне, якщо ви віддаєте перевагу воно менш кисле .
- Накрийте кришкою на 10 хвилин і поставте в холодильник.
- Приблизно через дві години, коли холодно, додайте трохи лимонного соку і подавайте ту кількість, яку хочете випити.
- Якщо ви не хочете нагрівати воду, ви можете зробити її холодною, але потрібно буде дати їй відпочити протягом ночі, щоб поживні речовини, що входять до складу інгредієнтів, потрапляли в рідину.
Приймаючи його натщесерце і кілька разів на день ви за короткий час помітите, як випорожнює живіт і покращує здоров'я печінки .