втоми

Донедавна спа-процедури були призначені особливо для людей похилого віку, хворих або пацієнтів після травми. Зараз, особливо протягом двох вільних днів на тиждень, у спа-центрі ви знайдете більше людей років тридцяти, ніж пенсіонерів. Так звані Оздоровлення - це нова тенденція, яка зцілює полегшення поточної стресової каруселі обов’язків. І релакс-вихідні стають дедалі популярнішими.

Оздоровлення у вихідні дні насправді є менш трудомістким варіантом класичного терапевтичного перебування у спа-центрі. Його пропонують курортні будинки, а також різні оздоровчі готелі, де вже працюють власні лікарі, масажисти та інші реабілітаційні працівники. Слід врахувати, що таке перебування з двома ночами в спа-центрі або в готелі з басейном, напівпансіоном та двома-трьома процедурами обійдеться родині з однією дитиною трохи менше 10 000 крон. Заїзд, як правило, відбувається в п’ятницю вдень, і необхідно залишити кімнату в неділю до дванадцятої години. Ціна на дитину, як правило, включає проживання, харчування та доступ до басейну або водного світу. "Продаж таких ночей зростає з кожним роком", - говорить Мартіна Кашчакова з туристичного агентства, яке продає різні види відпочинку в Інтернеті. "Люди дуже раді вибрати десь відпочити - якщо у них немає вихідного, хоча б у суботу та неділю. Більшість з них шукають готелі з басейном та деякі процедури. Спа-центри мало чим відрізняються від оздоровчих готелів. На мою думку, у ці метушливі часи такий вид розслаблення підходить практично кожному ".

Оздоровчий спа-центр

Основна відмінність спа-та оздоровчих готелів полягає в тому, що спа-центр має термальну мінеральну воду, трохи грязі або природних газів. Хоча оздоровчий готель може запропонувати такі процедури, як вуглекислі ванни, гідро- або підводний масаж, шотландські спреї та різні інші види терапії, ви повинні врахувати, що за межами офіційних спа-готелів термальна мінеральна вода не використовується як одна з найбільш чудові природні лікувальні методи. ресурси. Різні типи води мають різну цілющу дію, деякі використовуються більше при порушеннях опорно-рухового апарату, інші сприятливо впливають на шкірні захворювання, гінекологічні проблеми тощо. Важливою частиною перебування у спа-центрі є також пиття лікувальної мінеральної води, це називається мінеральним лікувальним засобом.

Якщо у людини немає проблем зі здоров’ям, які він хотів би вирішити за допомогою перебування в спа-центрі - зрештою, вихідних для нього було б навіть недостатньо - процедур, пропонованих у спеціалізованих оздоровчих закладах, та гідротерапії в звичайній підігрітій воді достатньо для відпочинку. Зрештою, навіть звичайний душ іноді може поставити виснажену людину на ноги, а спеціалізована ванна може допомогти йому тим більше. Гаряча вода - це перша допомога при виснаженні, втомі, поганому настрої і часто благотворно впливає навіть на біль.

Вода всередині і зовні

Для традиційного терапевтичного перебування у спа-центрі, навіть якщо воно триває лише два дні, зазвичай необхідний первинний медичний огляд. Однак навіть у межах оздоровлення іноді не може бути й мови про те, чи безпечні замовлені процедури для здоров’я. Деякі водні процедури в бальнеотерапії можуть бути ризикованими для людей з проблемами серця, коливанням тиску, нерегулярним пульсом, мігренями, варикозним розширенням вен. Наприклад, рецепт необхідний для процедур, що називаються витягуванням (їх можна виконувати на ліжку як в мінеральній, так і в звичайній воді), це використання механічної сили для розтягування м’язів, зв’язок або сухожиль. Рецепт лікаря необхідний навіть при попаданні в грязевик, в деяких місцях під час підводного масажу, коли теоретично він може пошкодити сильний струм зі шланга ударними хвилями.

Якщо мова йде про процедури в теплій воді, теплих обгортаннях або саунах, не забувайте поповнювати рідину. У воді часто не відчувається спраги, але така термальна ванна з температурою 36 - 38 градусів Цельсія може цілком гідно зневоднити.

Вода добре робить наше тіло всередині і зовні. Спробуйте іноді відпочити у вихідні з цими двома молекулами водню та однією молекулою кисню. Просто, з H2O. І насолоджуйтесь солодким знищенням.

Найпоширеніші види водних процедур

// Термальна мінеральна ванна: // Можлива лише у ваннах, що мають термальну мінеральну воду. Вода зазвичай становить 36-38 градусів Цельсія (виключно 40 градусів), процедура займає 20 хвилин і може супроводжуватися сухим обгортанням всього тіла.

// Водна вуглекисла ванна: // Ванна у воді, в яку вводиться газ вуглекислий газ (CO2). Крихітні бульбашки шелестять у ванні, затримуються на шкірі і CO2 потрапляє в організм. З медичної точки зору він насичує шкіру, уповільнює серцеву діяльність, знижує артеріальний тиск і покращує кровообіг. Існує також суха вуглекисла ванна, коли лежачи на ліжку в закритому поліетиленовому пакеті, в який заливається газ.

// Шотландські спреї: // Стимулююча та дуже інтенсивна процедура, коли ви стоїте оголеним або одягненим у купальник і струмінь водяних бризок на своє тіло з відстані 3 до 4 метрів під тиском трьох атмосфер. Чергуються тепліші та холодніші спреї.

// Бульбашкова ванна: // Вода надходить у ванну через решітку на дні. Бульбашки повітря приємно пестять і огортають шкіру.

// Гідромасаж (гідромасаж): // Використовує струмені закрученої води з форсунок, які роблять приємний, розслаблюючий масаж.

// Підводний масаж: // Він подається у ванні, де сильний потік води випускається зі шланга під тиском ударних хвиль під поверхнею води і терапевт направляє його на основні групи м’язів з відстані 10 - 15 см під певним кутом. Це глибокий масаж.

// Тяга у воді: // пасивна процедура, при якій механічна сила застосовується для розтягування м’яких тканин (м’язів, зв’язок, сухожиль, суглобової капсули). Сила тяги є постійною і постійною протягом усієї процедури. Тяга використовує вагу тіла, яке потрапляє за шию або під плечі в басейні з теплою водою. Під час процедури тіло м’яко розтягується під наглядом професійного терапевта.

// Ванна з інгредієнтами: // Вода не закручується, в неї додаються лише лікарські інгредієнти.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.