Наша жіночність включає красиві здорові волосся волосся. Однак випадання волосся та інші проблеми з волоссям роблять життя багатьох з нас гірким.

алфавіт

Ти знав?

Випадання волосся - це нормально, щодня приблизно Також ми можемо втратити 70-100 волосся. З осені ви можете відчувати більш інтенсивне випадання волосся, що досить страшно. Однак не панікуйте, знайте, що в жовтні посилене випадання волосся є цілком нормальним явищем.

Ми стоїмо на задньому плані?

Восени повільно розвивається дефіцит вітамінів, постлітня дієта, бідна поживними речовинами, і підготовка організму до холодного періоду можуть призвести до нестачі вітамінів та мінералів. В результаті волосяні фолікули слабшають, а волоски легше випадають.

Що ще може бути за випаданням волосся?

  • Гормональні проблеми
  • Різке схуднення
  • Прийом протизаплідних таблеток
  • Запалення в організмі, яке може навіть не виявлятися
  • Гінекологічні проблеми
  • Анемія
  • Стрес

Якщо у вашому організмі занадто багато токсину, він з’явиться і у ваших волоссі, і навіть може спричинити випадання волосся.

Що робити проти випадіння волосся?

З розумною дієтою ви можете вплинути на якість вашого волосся.

Основним компонентом волосся є кератин. Ця рогоподібна речовина складається переважно з білка, що становить клітинний матеріал. Отже, дієта, багата білками, необхідна, щоб зберегти волосся міцними.

Пропозиція дієти Andio для здорової коронки волосся:

  • Споживання рослинних білків - картоплі, круп, сої.
  • Мідь покращує структуру волосся, за відсутності якого волосся ламається. Цільнозернові, бобові, горіхи, фундук, сухофрукти та дріжджі містять багато міді.
  • Цинк активує багато ферментів, тому добре впливає на шкіру, волосся та нігті. Він містить багато цинку у свіжих устрицях, м’ясі, яйцях та сирі.

Пройдіть очищувальну процедуру!

Цілком можливо, що токсини, що накопичилися в організмі, відповідають за фон випадіння волосся. Якщо ви хочете, щоб ваше волосся знову було здоровим і насиченим, позбудьтеся їх.

Для цього чудово підходять таблетки водоростей спіруліна або хлорела і навіть пирій.

ДОПОЛНИТЕЛЬНИЙ ЧАЙ
Пшениця для красивого волосся:

Наносячи на волосся за годину до миття, він допомагає регенерувати зламане, зламане волосся. Він також ефективний при сверблячій шкірі голови від лупи при гарному втиранні.

1. Обережно з феном!
Не рекомендується сушити волосся при високій температурі, особливо восени, оскільки якщо ви пізніше вийдете на холодне повітря, різниця температур може призвести до того, що поверхня волосся грубеє і лопається.

2. Відмова від зачісок (лак для волосся, гель для волосся, мус для волосся, бігуді, випрямляч для волосся)

3. Заглушка.
Абсолютно можливо, ви захочете вибрати гарненьку шапку, яка повинна бути бавовняною, не штучні волокна. Шапка або капюшон захищають шкіру голови від холоду та уповільнюють приплив крові до шкіри голови.

4. Змити теплою (яблучним оцтом, лимоном) водою.
Після миття волосся використовуйте для полоскання теплу воду! Менше коливання температури зменшує навантаження на шкіру голови.

ФАКТИЧНО, Ви також можете оздоровити волосся ефірною олією. Просто капніть його у свій шампунь:

· Для посічених кінчиків: апельсинове масло, масло розмарину
· Для жирного волосся: олія чайного дерева, олія лимонної трави, олія іланг-ілангу, олія розмарину
· Для волосся від лупи: масло розмарину, масло лаванди
· При випадінні волосся, облисінні: лавандова олія, олія розмарину
· Для сухого волосся: лаванда, масло герані
· Для світлого волосся: ефірна олія лимона
· Для шатенок: масло розмарину або рожевого дерева
· Для рудих волосся: апельсинове масло

Останній момент миття волосся:
В останній момент при митті волосся промити волосся водою з ефірним маслом. Додайте 1-2 краплі ефірної олії приблизно на 1 літр (наприклад, використовуючи лимон, іланг-іланг, ви можете затримати змащення).

Натуральні відновлюючі волосся обгортання
Бажано накладати обгортання на вологе волосся, потім накрити голову фольгою + рушником.

Дріжджі та ромашка - для жирного волосся
Змішайте 1 дкг дріжджів з 1 столовою ложкою свіжозавареного теплого чаю з ромашки. Додати м’якоть до збитої піни з 2 яєць. Нанесіть і обережно помасажуйте шкіру голови, а потім через деякий час можете змити.

Яйця і мед - для дуже сухого волосся
Розмішайте 2-3 столові ложки меду до 1 жовтка. Нанесіть на щойно вимите волосся і покрийте, а потім змийте через годину. Влітку обгортання з шапочкою для купання може тривати всю ніч.

Пиво та яйця - для роздробленого, слабкого волосся
Як обгортання змішайте 2 дл пива з 1 жовтком. Помасажуйте волосся і через деякий час змийте. Пиво живить і утримує волосся, яйця живлять і блищать волосся, а також допомагають проти лупи.

З настанням холодів кількість грипоподібних захворювань стрімко зростає.

Мій старший син, Залан, щойно пішов у школу, тому дуже важливо, щоб ви не пропустили школу, щоб не пропустити навчальну програму. Я зміцнюю свою імунну систему спіруліною та хлорелою. Якщо ви теж не хочете сумувати за роботою і хочете, щоб ваші улюблені стали на ноги, можливо, ви захочете читати далі.

Я зібрав природні розчини для підвищення імунітету, які були випробувані і працювали в нашій сім’ї. Переконайтеся, що вас і ваших близьких не зачіпають вітри хвороб.

«Природа дарує нам цілющі засоби».

Гіппократ

Поради щодо підвищення природного імунітету - для справжнього самозахисту

1./Харчування

Організму потрібно багато вітамінів, мікроелементів та мінералів для побудови імунних клітин. А отримати їх здебільшого можна з продуктів, виготовлених з овочів, салатів, фруктів та цільнозернового борошна. Ви їсте овочі або фрукти принаймні п’ять разів на день? Якщо на столі у вас не так багато свіжих овочів і фруктів, можливо, ви захочете зміцнити свою імунну систему таблетками водоростей спіруліни або хлорели або пирію.

2./Пробіотичні йогурти (кефір) забезпечують здорову кишкову флору.

3./Свіжо натертий часник (з прополісом) у меді. Справжня антибіотична бомба.

5 речей, яких слід уникати, майте на увазі:

"Нехай ваша їжа буде вашим ліками, а ваші ліки їжею". Гіппократ

1. Уникайте продуктів, збагачених небезпечними добавками!
2. Уникайте лабораторних продуктів на нафтовій основі, використовуйте натуральні (рослинні) туалетно-косметичні засоби та косметику!
3. Видаліть із навколишнього середовища хімічні засоби для чищення та інші речовини!
4. Провітрюйте, коли це можливо. Використовуйте ефірні олії для знезараження повітря!
5. Уникайте стресів, не нервуйте. Висипайтеся!