Дитина, яка спить без проблем - мрія кожного батька. Однак реальність часто буває зовсім іншою. Незалежно від того, що ви робите, ви не можете заспокоїти дитину, і не може бути й мови про сон. Іноді, однак, досить простого трюку, і крикуча крихта спить, як одуд. Прочитайте, що роблять маленькі шпали.

ваша

Починати підготовку з вагітності

Науково доведено, що немовлята вже сприймають різні звуки в животі. Вони знають голос матері, що їх дуже заспокоює. Тому, якщо ви під час вагітності співаєте дитині колискову, дуже ймовірно, що ця колискова заспокоїть його навіть після народження. Той самий ефект відтворюється при відтворенні музики або інших звуків, до яких дитина в животі звикає.

"Коли я була вагітною, я грала Люка" Люби мене ніжно "Елвіса Преслі, мені дуже подобається ця пісня. Іноді я м’яко пом’якшую її мелодію під час годування груддю, а він просто задоволено гарчить », - посміхається мама Даніели.

«Лоскотання» між очима і спання носовою хусткою

Це просто і ефективно. Можливо, навіть не знайдеться дитини, на яку цей фокус не вплине. Для маленького безсонного чоловіка просто кілька разів обережно проведіть пальцем від чола до кінчика носа, пощекотайте його в місці між очима, і він деякий час буде спати.

Навіть мама Павла не може похвалити цей фокус: «Лоскотання між очима захопило мене, коли я була маленькою, і це точно так само впливає на нашу Павлінку. Коли вона не може заснути, вона перевантажена, я завжди кладу її спати цим цоканням ".

Хустка або пелюшка, яку ви поклали на його обличчя або принаймні на очі, також можуть допомогти вашій дитині заснути. Дотик до підгузника «змушує» дитину закрити очі, і це лише питання часу, коли він сильно засне. Ви можете повільно пройти крізь хустку над обличчям дитини і зверху вниз.

Винуватити, винуватити

Укутування немовлят - популярний заспокійливий і спальний трюк, і це зрозуміло. Малюк, «захований» в обгортці, почувається як живіт матері і почувається дуже безпечно. Однак важливо, щоб у нього були приховані і загорнуті руки.

Теплий таз і правильне положення

Ви коли-небудь думали, що ваша крихта в ліжечку плаче, бо просто холодно? Рішення дуже просте. Покладіть грілку з водою в дитяче ліжечко, перш ніж класти її в дитяче ліжечко. Пелештек буде приємно зігрітий, і ви побачите, що морда дитини буде спати щасливо.

"Ми не дозволимо грілку. Малюк одразу звик до теплого ліжка і майже відразу спить ", - розповідає мама Моніка.

Деякі діти мають проблеми зі сном у ліжечку ще й тому, що вони не почуваються в безпеці на відкритому повітрі. Вони не відчувають нічого дотику. Якщо ви не хочете брати дитину спати, спробуйте цей трюк. Помістіть його в дитяче ліжечко так, щоб воно торкалося бортика ліжечка (звичайно, відповідного захисного мантинела в дитячому ліжечку) або принаймні ніжок нижнього краю дитячого ліжечка. Відчуття «твердої землі під ногами» може творити чудеса навіть для такої маленької істоти. І коли ти кладеш у ліжечко трохи своєї футболки, від якої він відчуває твій запах, з’являється відчуття захищеності, і він спокійно засинає.

Темна терапія

Ви намагаєтесь, чи вже випробували всі можливості заснути, але ваша дитина все ще плаче і не може заснути? Можливо, світло блокує його. Хоча багато немовлят сплять при світлі і їх не турбує розмова поруч з ними, є й такі немовлята, які сплять лише мовчки та похмуро. Тож спробуйте помістити свого малюка в кімнату, де ви затемните вікна і матимете кімнату для сну. Час від часу може виникати проблема.

Також читайте:

Головна кімната…

Адекватна підготовка також однозначно допомагає спати швидко і без проблем. Це означає відсутність діяльності, яку дитина прокинеться і засмутить перед сном, а навпаки, доцільно встановити мирний режим.

"У нас давно були проблеми зі сном Марка. Потім одного вечора прийшла моя мама, і коли вона побачила, як це виглядало у наш вечір, вона сказала, що зовсім не дивується тому, що маленька не хоче спати. Тож ми перестали палити під час купання, під час їжі та після нього, і намагались скоріше заспокоїти сина. Ні різкого світла, ні сильних звуків, просто спокій. Ну, виникла проблема ", - каже мати Клара.

Наопак або навпаки шум

Це може здатися дивним, але деяким діткам потрібно багато гулу, щоб заснути. Так звані «білі звуки» або повторювані монотонні звуки (навіть дуже гучні) - це райська музика для таких дітей, і вони здатні не тільки спати з ними, але і довго спати щасливо. Навпаки, вони прокидаються, коли ви вимикаєте їх дивовижний «сон». "Білі шуми" включають, наприклад, звук пилососа, блендера, пральної машини, фена, вентилятора, а також, наприклад, дощ. Ці звуки, які є частиною повсякденного життя, знову нагадують дитині про перебування в утробі матері, коли вона їх слухала, і тим самим викликають відчуття спокою та безпеки.

Мама Яна додає до свого досвіду: «Коли наш малюк днем ​​дратується і плаче, я просто включаю пилосос. Це єдиний спосіб заспокоїти її. Вона завжди дрімає, а потім знову трохи усміхнене сонце ".

Для деяких дітей цокання годин може мати заспокійливий ефект. Цей регулярний ритм нагадує їм серцебиття матері. Тому вам зовсім не потрібно боятися розміщувати годинник або будильник у дитячій кімнаті і дарувати своєму маленькому скарбу спокійний і задоволений сон.