точках

Серце стукає, піт виливає

Популярно кажучи, у вас передінфарктні умови. Якщо це трапляється часто, в напружених ситуаціях, але також поза ними, і ваше серце здорове, це може бути ознакою крайнього виснаження.

Ти не можеш спати

Ви намагаєтесь заснути, і це не працює. Ви втомилися від цілого дня, але сон не настає, і ви більше нервуєтесь і нервуєтесь з цього приводу, і тому ви не заспите! Думки, обов'язки, невиконані завдання кружляють у вашій голові. Безсоння - ще один і дуже серйозний симптом виснаження.

Ти хворий

Ви їдете на зупинку, а потім захворієте. І ось так воно продовжує йти далі. Вам доведеться розслабитися, бо одного дня ви захворієте таким чином, що антибіотиків і вітамінів буде недостатньо.

Ви переживаєте

Ви боїтеся, що впораєтеся з ногами, боїтесь, що світ без вас обвалиться, якщо ви поїдете у відпустку, боїтесь, що занадто легко одягли свою дочку. Якщо ви турбуєтесь щодня і про все, у вас виникає тривога. Вам потрібно його вимкнути. Правильно!

У вас нерви на грабунку

Шум вас турбує, багато людей. Хтось підвищує ваш голос, і це вас нервує, ви автоматично вимикаєте радіо. Що б не зводило вас з розуму, все, що змушує вас плакати. Після дітей вдома ви кричите на все, а ваш чоловік воліє уникати вас. Ви роздратовані, вам потрібен спокій. І вирішити свої проблеми.

Ви вдаєтеся до алкоголю

Ви буквально з нетерпінням чекаєте вечірнього келиха (два, три) вина, і ви п’яните дедалі частіше і поступово збільшуєте дози алкоголю. Таким чином, ви скоро станете алкоголіком!

Болить голова та шийний відділ хребта

Шийний відділ хребта є дуже поширеним пусковим механізмом для головного болю. У народі кажуть, що стрес накопичується в шийному відділі хребта, і це в основному так. Малорухливий спосіб життя, мало фізичних вправ і багато стресів - у кого не болить голова? Якщо до болю в шиї і голові додаються муки кінцівок, то це вже погано.

У вас давно поганий настрій

Ти меланхолічний, плачеш, бачиш усе в чорному і часом бувають дні, коли навіть не хочеться вставати з ліжка. Якщо це триває більше тижня, це може бути депресія.

Пов’язані статті

У чому секрет найщасливіших людей у ​​світі? Ми знаємо їх рецепт, і він вам сподобається!

Самотні жінки розповіли нам про переваги життя без чоловіка. Принаймні на деякий час

Це симптоми осінньої депресії, які ви можете пов’язати з чимось іншим. З’ясуйте, чи немає у вас такої

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.