Жінку, яка підкорила мережу своєю дивовижною юнацькою зовнішністю, можна відмовити майже на тридцять років.

На вигляд жінці 40 років, а насправді їй скоро буде 70. Керолін Хартц розкрила секрет своєї молодості, а саме, що вона вживає цукор вже 28 років.

сексуальну

Жінка змінила своє життя, коли лікарі діагностували передіабет. У Каролін рівень цукру в крові був високим, але ще недостатній для розвитку хвороби.

Потім жінка вигнала з життя цукор і замінила все ксилітом.

Фантастичний вигляд Керолін каже, що вона завдяки генам, крім дієти без цукру та регулярних тренувань.
У будь-якому випадку, у Каролін є фігура, якій їй могли б позаздрити навіть вдвічі менше людей похилого віку.

Жінка розповіла Daily Mail про свій спосіб життя без цукру: "Я живу без цукру 28 років. Спочатку було важко, особливо, що я був залежним від цукру. Це була головна причина, чому я вирішив, що моє здоров’я та форма важливіші ".

І як він здійснив своє рішення?
"Я переконався, що вживаю достатньо білка під час кожного прийому їжі, особливо сніданку. Це усувало тягу".

Керолін також говорила про те, що не потрібно позбавляти себе улюблених страв та напоїв, але потрібно звертати увагу на те, скільки їх.
"Відомо, що метаболізм сповільнюється із старості", - говорить він. "Це означає, що ми повинні взяти під контроль і приймати рішення щодо здоров'я".

"Я думаю, що важливо звертати увагу на тип і кількість їжі. Будьте обережні, поки їсте, це головне".

Тому жінка використовує підсолоджувач під назвою ксиліт замість цукру, який є природним замінником цукру, що міститься в ягодах та овочах.
Крім того, Керолін каже, що висипатися також дуже важливо. Ось чому він є спить не менше 8 годин на ніч.
"Це період, коли наше тіло відновлюється і омолоджується" - додала Керолін.