самбо
Звичайно, Путін підтримує фізичну форму

Володимир Путін взяв на себе виховання іміджу жорсткого президента. Його рідкісні фотографії стажувань для глав держав підтверджують це. Над автомобілем Формули-1 метелик плаває в російському озері з рушницею та шкірою посеред луків. Незважаючи на свої 64 роки, він має спортивний імідж. Поясненням є його тренувальна програма та його сувора дієта.

За даними Newsweek, Путін зазвичай встає рано вранці і снідає близько обіду: ситний омлет або миска вівсяних пластівців, плюс перепелині яйця та фруктовий сік. Після закінчення сніданку просто випийте кави.

У Путіна є повністю обладнаний персональний тренажерний зал

Президент нав’язливо ставиться до їжі. За нею дбають до найдрібніших деталей. Під час своїх візитів за кордон він ніколи не приймає їжу від господаря, не попередньо контролюючись Кремлем. Молочні продукти не подаються за межами його країни, і його відданість полягає в морозиві з фісташками.

Крім того, поза строгим формалізмом зустрічі, не вживає алкоголю. Його намір спроектувати образ, який протиставляється образу його попередника Бориса Єльцина і спрямований на те, щоб не дати неправильного повідомлення населенню, яке страждає на епідемію алкоголізму, як російська.

Російський президент плаває дві години на день

Після сніданку настав час тренуватися. Президент Росії проводить дві години на день плавання, одна з його великих пристрастей, яку він також використовує як простір для самоаналізу та роздумів. Тоді настала черга занять у тренажерному залі. Повністю обладнаний салон, вартість якого 3200 доларів. Там він піднімає тяжкості і виконує веслування, щоб підтримувати форму.

Кожні кілька тижнів його календар очищається, щоб звільнити місце для іншого улюбленого виду спорту: хокей. Путін не лише великий шанувальник з трибун, але він бере участь у лізі, в якій зіткнувся, серед іншого, з командами охоронців.

Путін також іноді грає в хокей

Його підхід до спорту стався, коли йому було 11 років, і він помітив, що його однокласники вищі і більші за нього. Він вирішив взяти уроки самбо, російського бойового мистецтва, яким займається і сьогодні. Він складається з особистого захисту та поєднує в собі найкращі техніки з усіх аспектів. Поєднання японського дзюдо з елементами традиційних західних боїв.