вона

Грубі слова, які вона отримала від місцевого жителя, змусили її зробити кардинально поворот у своєму житті.

Преті ніколи не забуде того дня, коли вона зайшла в магазин одягу в Нью-Делі, Індія. 23-річна дівчина мала намір знайти щось, що їй добре підійшло б, але менеджер відразу поклав край її мріям: "У нас немає нічого вашого розміру". Фраза, яка позначила до і після у його житті.

Індійська студентка вже звикла отримувати образи протягом усього життя через свою вагу. Однак не це змусило її змінитися і прийняти рішення схуднути. Слова керівника приміщення зробили її реальність найбільш різким можливим способом, і хоча вони розбили її серце, вони змусили її зробити крок вперед.

Преті сказав Times of India, що ці слова були "Надзвичайно розчаровує та душить". Однак вони служили так, що того ж дня вона взяла під свій контроль своє життя і вирішила змінити своє майбутнє: "Мені набридло по-іншому ставитись до мене, і нарешті, я вирішила змінити свій спосіб життя і зробити щось зі своєю вагою".

Студентка прийняла рішення схуднути, і вона зробила це так, як рекомендують більшість експертів, коли йдеться про тривале схуднення: поєднанням збалансованого харчування та фізичних вправ. Він не хотів пережити таку неприємну ситуацію, як у магазині одягу, і зробив усе можливе, щоб її досягти.

Перше, що він зробив, це придбання здорових харчових звичок. Її рішучість була такою, що навіть у ті дні, коли вона могла пропустити дієту, Пріті зупинилася на домашній кулінарії, хоча вона зізнається, що колись відмовлялася від здорової їжі, щоб з’їсти шоколаду. Крім того, вона стала чудовою послідовницею рецептів з вівсом, фруктами, насінням та горіхами: це її особливі прийоми для схуднення.

Процес схуднення Преті тривав вісім місяців. Він досяг максимальної ваги 96 кілограмів, і менш ніж за рік йому вдалося скинути 62 кілограми, вага набагато більше відповідає зросту, оскільки зріст ледве 1,60. Це означає, що за вісім місяців він зміг схуднути на 34 кілограми, досягнувши мети, яку він поставив на початку свого плану.

Щоб досягти цього, спорт мав багато спільного з ним, хоча він робив це у своєму темпі: він не обирав важких і важких тренувань, а натомість щодня гуляв і робив різні вправи вдома. Вона переконана в цьому На цій подорожі для схуднення немає ярликів. Це складний процес, але, безсумнівно, він того вартий ".

Однією з його таємниць було щодня реєструвати свою вагу таким чином, що замість того, щоб боятися результатів ваги, він зробив своїм союзником покращення самооцінки. Крім того, він мав підтримку своєї родини і використовував соціальні мережі, щоб дізнатись історії інших людей, які досягли успіху в процесах схуднення і допомогли його мотивувати.