Зайва вага збільшує серцево-судинний ризик протягом усього життя, згідно з дослідженням, представленим на Всесвітньому конгресі кардіологів.

попереджають

Погане харчування та сидячий спосіб життя сприяють надмірній вазі та ожирінню.

В Аргентині неінфекційні хронічні захворювання (такі як серцево-судинні захворювання та рак, серед інших) виробляють майже 3 із 4 смертей. Надмірна вага і ожиріння, повністю заздалегідь у всьому світі, вони є одними з основних факторів ризику їх розвитку. А профілактику потрібно починати рано, щоб уникнути майбутніх проблем: велике дослідження, проведене у Швеції, показало, що надмірна вага в підлітковому віці збільшує ризик серцево-судинних нападів у зрілому віці.

Висновки звіту, в якому було проаналізовано населення понад 1,6 мільйона чоловіків, опублікованого під час Всесвітнього конгресу кардіологів, що відбувся в Парижі, показують, що "високий рівень маси тіла серед молоді є свідчить про сильний ризик"від серцево-судинної катастрофи" протягом усього життя ", на думку його автора, Марії Аберг, з Гетеборзького університету.

Тому, додав він, важливо підліткове відстеження ваги та запобігання надмірній вазі через дві основні звички: здорове харчування та достатня фізична активність.

"Школи та батьки можуть зіграти важливу роль заохочення підлітків пройти менше вільного часу перед екранами та забезпечення здорова їжа", зазначено.

Дитяче ожиріння: як знешкодити "бомбу сповільненої дії", яка піддає серце ризику

У період з 1950 по 1987 роки автори дослідження стежили за всіма шведськими чоловіками, прийнятими на військову службу, із зазначенням маси їх тіла.

Потім понад 1,6 мільйона шведів були піддані фізичним та психологічним тестам, на додаток до серцево-судинних та м'язових тестів.

У період між 1969 і 2016 роками за чоловіками здійснювали спостереження, і за допомогою лікарняних та записів про смерть це можна було визначити скільки перенесло інфарктів і з якими наслідками.

Дослідження показало, що із 22 412 зафіксованих припадків у середньому віці 50 років, багато з них були пов’язані з людьми, які мали надмірну вагу в підлітковому віці.

Також було виявлено, що підвищений ризик тим вищий, чим більша надмірна вага в підлітковому віці.

Проблема в Аргентині

За даними останнього Глобальне опитування здоров'я шкіл (EMSE), У 2012 році 28,6% учнів у віці від 13 до 15 років страждають ожирінням, а 5,9% мають надлишкову вагу. Це помітне зростання порівняно з попереднім вимірюванням, починаючи з 2007 року (відсотки становили 24,5% та 4,4%). Результати останнього видання, польові роботи якого завершились наприкінці 2018 року, ще не були відомими, але все вказує на те, що тенденція не зміниться.

Щоб спробувати зупинити тривожний прогрес, Міністерство охорони здоров’я розпочало Національний план здорового харчування дітей та підлітків (план ASÍ), який він оголосив минулого року.

Вони представили національний план "зупинки" епідемії ожиріння та надмірної ваги у хлопчиків

Стратегія 2019-2023 рр. Передбачає сформульоване та спільне здійснення освітніх, комунікативних та регуляторних заходів. "Це матиме величезний вплив на здоров'я та розвиток наших дітей, але також і, особливо, це перетворить майбутнє Аргентинців, зменшивши надмірну вагу, ожиріння та тягар ряду хронічних захворювань, пов'язаних з ними, таких як це серцево-судинні захворювання, діабет та деякі види раку ", - заявив міністр охорони здоров'я Адольфо Рубінштейн під час запуску плану в червні.

Дієта в підлітковому віці

"Цей життєво важливий етап характеризується швидким зростанням і розвитком, що вимагає більших потреб в енергії та деяких поживних речовинах. Цей попит вже відрізняється у хлопчиків і дівчаток, оскільки їм потрібно більше білка, ніж їм. У підлітковому віці необхідно налаштувати правильні харчові та фізичні навантаження, оскільки енергетичні обмеження можуть призвести до харчових дефіцитів ", - каже Ліліана Гримберг, координатор відділу харчування терапевтичного центру доктора Максімо Равенни.

Як правильно харчуватися на кожному етапі життя

Але вимоги не однакові для всіх. "Дівчатам знадобиться більше заліза для компенсації менструальних втрат, а підлітки обох статей повинні подбати про необхідний кальцій, щоб швидке збільшення кісткової маси розвивалось із загальною нормальністю",