Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

жінок

Вагітним матерям не потрібно їсти замість двох під час вагітності, а збалансоване харчування зовсім не шкодить дитині, згідно з новими дослідженнями ВВС. Експерти розглянули результати 44 досліджень за державної підтримки, до яких вони дійшли такого висновку.

Це може мати велике значення для британців, оскільки до цих пір не рекомендується дотримуватися дієти під час вагітності, щоб уникнути шкоди дитині. Це питання також важливо уточнити, оскільки в Європі та Америці більше чверті майбутніх мам набирають більше ваги, ніж очікувалося під час вагітності. Це, в свою чергу, може не тільки спричинити діабет або високий кров’яний тиск, але й збільшити ризик передчасних пологів.

Дієта коштувала більше, ніж спорт

"Жінки побоюються, що можуть завдати шкоди своїй дитині, але нещодавні дослідження показали, що дієта під час вагітності безпечна і не впливає на вагу дитини", - заявив керівник дослідження. Найкращих результатів досягли ті, хто їв цільнозернову їжу, багато овочів та фруктів, спорт виявився менш ефективним.

Однак дієти під час вагітності не означають, що слід зменшити вагу майбутньої мами або слід брати приклад з Реки Рубінт. Я просто хочу тримати кілограми під контролем для тих, хто набере більше ваги, ніж зазвичай. Це теж рекомендується лише під наглядом акушерки або іншого професіонала. Проте поки що вони не змінюють поточну практику, вони все ще чекають і продовжують свої дослідження.