Здорове пюре з позитивним впливом на організм для здоров’я!
Це також характерно для інжиру, який є буквально здоровою бомбою.
Вони зменшують почуття голоду
Інжир допомагає організму підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Крім того, вони також мають низький глікемічний індекс. Після їх вживання почуття голоду зменшується, і ви більше не будете відчувати смак до калорійних бомб у вигляді цукерок або печива.
Хороша клітковина
Для кісток
Їх також рекомендують при остеопорозі, оскільки вони містять кальцій і фосфор у дуже сприятливому співвідношенні для регенерації кісток.
Сушений інжир має більшу кількість цукру та калорій, ніж свіжий. Основна проблема полягає в тому, що ви не можете знайти свіжий інжир у супермаркетах цілий рік, і навіть якщо вони знаходяться, у них короткий термін служби. Якщо у вас діабет і вас турбує вміст цукру в сушеному інжирі, вам слід розглянути інжирове листя як альтернативу. Листя інжиру неодноразово демонстрували протидіабетичні здібності. Дослідження, проведене групою вчених, показало, що діабетики, які їли листя інжиру на сніданок, потребували меншої кількості ін’єкцій інсуліну протягом решти дня.
- Росіяни витрачають на армію в 10 разів менше, ніж американці, проте вони супердержава - головна новина
- Насіння кунжуту чорне 100г; Балі Орієшок - смачно і корисно
- Ми - сім'я неякісного м'яса з Польщі, яке не є на наших столах
- Рисові пластівці 500г; Балі Орієшок - смачно і корисно
- Вплив іонного дисбалансу на наше здоров’я