вони

Поділіться

Однією із хвороб, яка останнім часом стає все більш популярною у людей, є непереносимість гістаміну. Це вражає все більше людей, яким після постановки діагнозу доводиться дотримуватися суворої дієти і їжте лише дуже обмежений вибір продуктів.

Якщо ви страждаєте від регулярних болів у животі, шкірних висипань або мігрені, це можуть бути прояви цієї хвороби.

Що таке непереносимість гістаміну?

Непереносимість гістаміну - це захворювання, спричинене накопиченням гістаміну в організмі. Його створює сама людина, але він також отримує його в продуктах харчування, які потрібно обмежити. Гістамін виконує кілька функцій в організмі людини. Це впливає на роботу мозку, гладких м’язів, сну або психіки. В даний час 1-3% людської популяції страждає цією хворобою, але не виключено, що цей відсоток вищий, але симптоми ще не проявилися.

Складна діагностика

Оскільки гістамін впливає на багато процесів в організмі людини, діагностувати захворювання дуже важко. До його проявів належать шкірні висипання, свербіж, набряк мови, біль у животі, проблеми з травленням, мігрень, депресія або порушення менструального циклу у жінок.

Прояви захворювання дуже індивідуальні, і кожен може мати лише один або кілька типів симптомів. Цю хворобу неможливо чітко визначити навіть за допомогою лабораторних досліджень, оскільки визначення рівня гістаміну є важким. Зазвичай проводиться кілька обстежень, особливо гастроентерологічних, оскільки непереносимість гістаміну найчастіше пов’язана із запаленням травної системи.

Як лікувати?

Якщо ви страждаєте цією хворобою, необхідно, щоб ви вони виключили зі свого раціону всі продукти, багаті гістаміном і у вас від цього проблеми зі здоров’ям. Список продуктів дійсно довгий, але через довгий час ви самі з’ясуєте, які продукти шкідливі для вас, а які ні.

Слід уникати таких продуктів, як м'ясо та ковбаси, риба, хліб, випічка, квашена капуста, квашена капуста, полуниця, шпинат, помідори, баклажани, ананас, банани, цитрусові, горіхи, червоне вино, кава та шоколад. Це лише частина великої кількості їжі, яку людина з непереносимістю гістаміну повинна виключити зі свого раціону. З іншого боку, винагородою буде покращення вашого здоров’я.