Вони вже робили виклик Diet Express і розповідають вам про свій досвід

нічого не приховуючи.

Експрес-дієта це 4-тижнева тренерська програма, за допомогою якої ви можете втратити до 8 кг 100% здоровим і природним способом, тільки з їжею

Ось декілька відгуків, які показують, як проходили люди в Diet Express Challenge у попередніх виданнях:

Результати, яких ви можете очікувати

Оскільки втратити вагу до зняти страх перед їжею, Результати, яких можна досягти у Виклику, є чудовими, коли ти слідуєш за ним із впевненістю та мотивацією. Вам говорять колишні учасники скільки ваги вони втратили і все, що виявили протягом 4 тижнів виклику.

Подивіться свої результати тут

досягли

Всього я схудла на 13 кілограмів

До виклику я самостійно намагався схуднути, але не бачив бажаних результатів, і з наближенням дати весілля моєї дочки це зробило мене більш напруженим. Він хотів бути в кращому фізичному стані для свого шлюбу.

Для мене це було чудово досвід із викликом, і що минулого тижня я не можу зробити так, як це було, тому що під час підготовки до весілля я не встиг спланувати своє харчування, але все ж я схудла загалом на 13 кілограмів.

Зараз мені простіше планувати харчування. Я можу краще збалансувати поживні речовини того, що я вживаю. Я любив вчитися їсти нові овочі і усвідомлювати це харчуватися здорово не повинно бути несмачно, оскільки всі рецепти Рето дуже смачні.

Мені вдалося скинути понад 8 кілограмів за місяць

Виклик був чудовим. Спочатку у мене були сумніви, і я думав, що зголоднію чи переживу, але зробив це з найкращим ставленням та мотивацією та Мені вдалося скинути понад 8 кілограмів за місяць.

Я відчував себе легким, красивим і щасливим, покращив своє здоров’я та зовнішній вигляд шкіри!

Я вважаю, що ключовим моментом була мотивація та підтримка, надана Марікармен, тому що кожного дня я вже чекав своєї ранкової пошти ! Мені також сподобався той факт, що ви не голодні, ми постійно їмо, і мені це сподобалось.

Я повернувся до того, що їв речі, яких не їв роками, боячись набрати вагу

Я завжди хотів схуднути, у мене є тенденція до набору ваги, і я не дуже добре справляюся зі своїм стресом. Я випиваю і жадаю, а мій одяг не підходить. Я відчував втому, без енергії.

Виклик привернув мою увагу, оскільки це була не довга дієта, і я міг бачити швидкі результати, оскільки я вже багато років пробував багато дієт, і я завжди повертався до одного і того ж.

Роблячи це, я почувався добре, підбадьорений, Я побачив швидкі результати: одяг мені більше підходить, я дізнався дуже багаті рецепти, якими я поділилася з родиною, та інші продукти, які я не їв і які для мене були заборонені.

Найголовніше, що я дізнався, це те, як повинна складатися тарілка, інформація про жири, білки, овочі тощо. Також мені вдалося з’їсти речі, яких я роками не їв, боячись набрати зайву вагу, наприклад, масло, вершки, бекон, банан, різотто, спагеті з цільної пшениці, цілий йогурт, какао. речі, які Вони мені дуже сподобались, і вони змусили мене почуватись добре.

Я все ще засвоюю цей процес, але знаю, що мені краще. Одяг набагато кращий, я не затримував рідини, в місячні не набрякав, травлення значно покращилося, Цього місяця я не випив жодної таблетки від роздратованого кишечника (незважаючи на стрес і занепокоєння).

Я рекомендую людям дотримуватися виклику Diet Express. Насправді я заохочую свого брата це зробити.!

Це новий спосіб харчування, який я маю намір зберегти назавжди

Він мав 7 кілограмів зайвої ваги. Я все своє життя провів на дієті, і мені було погано від того, що я не міг їсти те, що мені найбільше подобається, бо вони товстіли. Я сердився на своє тіло за те, що воно не дало мені свободи насолоджуватися їжею. Я продовжував і виходив у вазі, але ніколи не був струнким. Він не дуже добре знав, як їсти, і в підсумку він завжди їв одне і те ж. Мені так нудно було їсти. Він був у повному розладі. У мене було багато прищів і накопичувався жир на животі, руках і спині. Я ходив у спортзал, але дуже непослідовно. У нього був високий рівень холестерину. У всякому разі, моє життя було катастрофою з точки зору їжі та здоров'я.

Я хотіла схуднути, не дотримуючись дієт, не обмежуючись їсти те, що мені подобається, і хотіла назавжди залишатися стрункою. Я хотів умиротворитися з їжею та відновити своє фізичне та емоційне здоров’я. Я хотів бути щасливим із зображенням, яке повернуло мені дзеркало. Я хотіла почувати себе добре і почуватись більш впевнено і захищеною, особливо коли мова заходить про одягання бікіні та інтимну близькість зі своїм партнером (який виглядає чудово і залишається у прекрасній формі). Саме в той момент я записався на виклик.

Під час виклику я був дуже схвильований, тому що Я міг схуднути, харчуючись хорошими речами. Я був радий робити щось для покращення свого фізичного та емоційного стану. Мені подобалося бути частиною групи, яка переживала подібні до мене речі і яка спонукала мене продовжувати. Мені дуже сподобалось мати підтримку професіонала, який керував мною по меню і змушував мене відкривати дуже багаті рецепти, які допомогли мені схуднути із задоволенням.

Я був здивований тим, що мав змогу їсти макарони, хліб, вівсянку та млинці, і при цьому худнути. Це змусило мене зрозуміти, що я можу досягти своїх цілей, і спонукало мене сприймати Виклик як початок новий спосіб харчування, який я маю намір зберегти назавжди. Це дало мені комфорт, коли я знав, що якщо одного дня я захочу їсти речі, які дуже жиряться і не дуже здорові, нічого не відбувається. Я можу зробити це не відчуваючи провини тому що я не на дієті, просто тепер я харчуюся по-іншому і можу їсти все, що хочу. Я більше не обмежуюсь і не збиваю себе за те, що коли-небудь їв погані речі. Я також виявив кокосове масло і яке воно смачне. І я любив мати можливість їсти масло і молочні продукти і переходити на натуральну та органічну їжу. Останнє мене дуже радує, особливо для тварин, від яких я їх отримую.

Найскладнішими були напівпости та зіткнення зі змінами з моїм партнером, оскільки він не дуже добре сприйняв їх, і це породило трохи стресу. У напівпості я намагався сприймати їх спокійно і постійно зайнятий, щоб не знати про час і про те, як довго їсти. Другого я пустив на самоплив і спробував допомогти йому зрозуміти, що я роблю щось для свого здоров'я і що я почуваюся добре з цим. Зрештою він це зрозумів і зараз робить це набагато краще. Він навіть іноді їсть те, що я готую.

Зараз це полегшує мені не їсти хліб. Я насправді не сумую за цим. У мене щодня снідають яйця та овочі, і я їх дуже люблю. Я не дуже худнув, але це було тому, що було 5 днів неконтрольованих відпусток. Але в останній тиждень виклику я був здивований тим, що значно зменшив заходи, до 3 сантиметрів в ногах за тиждень! Я не робив аналіз крові, але я впевнений, що мій рівень холестерину контролюється, а також рівень глюкози в крові, який завжди був у верхній межі. Я краще дивлюся і відчуваю себе. Я задоволений своїми досягненнями та мотивований продовжувати. Щотижня я виглядаю худішою і це мене підбадьорює.

Я дуже щаслива! Зараз я не на дієті, як шоколад, млинці, сир, масло, незбиране молоко, грецький йогурт (ще одне відкриття), і я тушкую овочі в олії і все одно худю! Чудово!

Я відчуваю себе феноменально! Дуже заохочується продовжувати, поки я не досягну мети в 56 кг і зменшу більше обсягу та набираю м’язову силу.