Але є фактори, які можуть зменшити народжуваність і які можна змінити. Вони пов’язані із звичками, способом життя та поведінкою людини. Серед них: харчові звички, що призводять до ожиріння або анорексії, стрес, малорухливий спосіб життя, вживання кави та споживання токсинів загалом.
Алкоголь - одна з найбільш споживаних речовин. Є все більше і більше досліджень, які споживання алкоголю пов’язують із зниженням народжуваності як у чоловіків, так і у жінок.
Можливі наслідки пов'язані зі ступенем споживання. Високе споживання визначається як споживання більше 140 г на тиждень, низький прийом менше 50г на тиждень і помірний від 50 до 140 г на тиждень.
Загалом, жінки більш сприйнятливі до шкідливого впливу алкоголю через швидше шлунково-кишкове всмоктування та повільніший метаболізм через фермент алкогольдегідрогеназа. Крім того, цей фермент у меншій мірі експресується у жінок.
За підрахунками, щоденне вживання 2-3 алкогольних напоїв (140 г на тиждень) у жінок помножує ризик безпліддя на 1,6. Це пов’язано з проблемами овуляції, оскільки гормональна регуляція може бути змінена, що призведе до досягнення нормального циклу яєчників. Також є вищий рівень абортів і гірший перинатальний прогноз, якщо він продовжує споживати (передчасні пологи, низька маса тіла, смерть плода та т.зв. алкогольний синдром плода, характеризується змінами обличчя, серцевими аномаліями, затримкою росту, розладами психомоторного розвитку.
У чоловіків немає згоди щодо того, скільки алкоголю може спричинити безпліддя. Зрозуміло, що чим вище споживання, тим більша ймовірність зменшення вироблення тестостерону та зрілої сперми. У більш важких випадках зниження лібідо, імпотенція та атрофія яєчок.
Більшість досліджень показали зниження народжуваності у групі з високим споживанням, особливо у жінок. Результати в інших групах не є остаточними.
З іншого боку, можуть бути пов'язані фактори, які також спричиняють зниження народжуваності, такі як споживання алкоголю та тютюну, які так часто поєднуються.
У експериментальних тварин було помічено, що алкоголь викликає підвищення рівня естрогену, зазначене збільшення уповільнює вироблення ФСГ (гормону гіпофіза, який втручається у формування фолікулів в яєчнику).
Дослідження результатів лікування допоміжної репродукції показали, що у жінок, які вживали алкоголь, кількість зібраних ооцитів була меншою, рівень вагітності меншим, а аборт - вищим. У чоловіків це було пов'язано з абортами та меншим рівнем народженості дитини. У деяких дослідженнях згадується, що результати лікування можуть бути гіршими, ніж споживання останнім часом.
Ось чому багато робочих груп рекомендують не вживати алкоголь під час лікування фертильності.
Очевидно, що існує багато важливих факторів, які можуть об’єднатися у людини і пов’язані з безпліддям. Деякі з них нерухомі, такі як вік чи генетичне успадкування, інші сьогодні невідомі, але інші залежать від наших звичок та нашого способу життя, і ми можемо їх модифікувати.