дієти

Як ми бачили в попередніх дописах, Концентрація адипонектину та лептину змінюється в таких умовах, як ожиріння. У цьому конкретному випадку рівень адипонектину знижується, а рівень лептину зростає. Важливість цих захворювань стає такою, що зміна їх рівня пов'язана з механізмом, за допомогою якого ожиріння пов'язане з хронічними захворюваннями.

Отже, підтримка належного рівня як адипонектину, так і лептину є важливою з точки зору громадського здоров’я.

Саме з цього факту було проведено дослідження (1) серед жінок із надмірною вагою та ожирінням у постменопаузі, щоб порівняти вплив 3 програм зниження ваги на сироваткові рівні адипонектину та лептину:

1. 12-місячна програма гіпокалорійної дієти.

2. 12-місячна програма вправ.

3. 12-місячна програма гіпокалорійної дієти + фізичні вправи.

Таким чином, значне зниження концентрації лептину спостерігалось у 3 групах, причому найбільше зниження спостерігалося серед жінок у групі дієта + фізичні вправи, тоді як концентрація адипонектину зростала серед жінок у дієті + групи фізичних вправ та дієт, але не лише в групах, що виконували вправи групи. Крім того, було встановлено, що, незалежно від проведеного втручання, втрата ваги мала залежність від дози залежно від рівня лептину та адипонектину, що спостерігалося серед тих, хто втратив ≥10% від початкової ваги або> 6,35% жиру. найбільше збільшення адипонектину та зменшення лептину серед учасників дієти + фізичних вправ та дієтичних груп.

Найбільше збільшення рівня адипонектину наблизилось до 20% (у групі, що харчувалася лише дієтою), тоді як найбільше зниження лептину становило> 55% (у групі дієта + фізичні вправи).

Малюнок 1. Вплив індивідуальної та спільної дієтичної програми для схуднення (з фізичними вправами або без них) та фізичних вправ на рівень адипонектину та лептину, класифікований за змінами у% жиру в організмі (1).

Отже, отримані результати підтверджують важливість вирішення проблеми ожиріння, як і будь-якого іншого захворювання, з використанням мультидисциплінарного підходу, де і фахівець з фізичних вправ, і дієтолог спільно розробляють програми втручання, що сприяють максимально високому відсотку втрати жиру в організмі, що буде пов’язано із покращенням здоров’я пацієнта на всіх рівнях.

  1. Аббенхардт, К., Мактьєрнан, А., Альфано, К. М., Венер, М. Х., Кемпбелл, К. Л., Дагган, К., ... & Ульріх, К. М. (2013). Вплив індивідуальних та комбінованих дієтичних втручань та фізичних вправ у жінок у постменопаузі на рівень адипонектину та лептину. Журнал внутрішньої медицини, 274 (2), 163-175.