Здоров’я та медицина Відео: Кліше No 5: радник з питань харчування (лютий 2021).

Суглоби пацієнтів знижують якість життя і навіть можуть призвести до інвалідності.

суглобів

Лікувати суглоби досить складно, тому слід подбати про їх ранню профілактику. Необхідно знати, які фактори найбільш негативно впливають на стан суглобів та правила перехресного дотримання, що зменшить ризик захворювання.

недоїдання

Порушення обміну речовин, спричинені недоїданням, звичайно, впливають на суглоби праці. Вживання вуглеводів і жирів у великих кількостях за відсутності фізичних навантажень наповнює організм речовинами, які не засвоюються і не зберігаються в суглобах, викликаючи їх запалення.

Зменшення частки жирної та солоної їжі в щоденному раціоні принесе користь стану суглобів протягом перших тижнів дієти.

захворювання печінки

Проблеми з печінкою часто означають, що організм не може впоратися із своїми завданнями і не може повністю вивести з крові такі шкідливі речовини, як солі сечової кислоти, які залишаються в організмі, накопичуючись у суглобах. Це призводить до утворення в них дрібних кристалів, які можуть порушити суглоби людини та спричинити біль та дискомфорт.

Встановіть печінку, щоб допомогти збалансованому харчуванню.

надмірна вага

Зі збільшенням ваги значно збільшується навантаження на систему кровообігу, рухового апарату, а отже, і на суглоби. Якщо тіло тривалий час залишається в такому стані, довші ноги з’єднуються, щоб витримати великі навантаження. Тому рухливі точки контакту між їх внутрішньою поверхнею починають зникати, викликаючи постійний біль. Перші болі з’являються лише після тривалих фізичних навантажень, але через деякий час, коли хвороба не лікується, біль може бути постійною.

хламідіоз

Хламідіоз, на відміну від багатьох, вражає не тільки статеві органи, тканини та суглоби. Розвиток захворювання можна спостерігати за низкою симптомів: почервоніння та печіння шкіри в проблемних суглобах, сильний біль при ходьбі, нездужання та почуття слабкості, подібне до тих, що переживають застуду.

Для лікування хламідіозу необхідно звернутися до лікаря, який призначає індивідуальне лікування антибіотиками.

спорт

Активні фізичні вправи завжди пов’язані з травмами.

Якщо ви недавно розтягнулися, при сильному ударі, розтягненнях і навіть переломах варто забути про сильне навантаження. Не повністю вилікувати пошкоджені кістки або суглоби завжди призводить до ускладнень, відновлення яких вимагає набагато більше часу, зусиль, нервів та матеріальних ресурсів.

Погода

Щоб подбати про своє здоров’я та намагатись утримувати суглоби неушкодженими, слід завжди стежити за погодою. Сильний риніт, висока вологість, перепад тиску - ці кліматичні фактори відомі людям, які страждають на захворювання суглобів. Слідкуйте за переохолодженням, носіть тепло в негоду і погладжуйте взуття, уникайте протягів.