Він проводить години у спортзалі і помічає лише мінімальні зміни?

числа

Кожен п'ятий чоловік народжується з генами, які можуть впливати на те, скільки жиру спалюється під час фізичних вправ.

Дослідники також показали, що регулярні фізичні вправи не допомагають запобігти певним захворюванням, таким як хвороби серця або діабет.

За словами керівника дослідження, цим людям краще шукати альтернативні шляхи збереження здоров’я. Наприклад, здорове харчування або прийом ліків.

У дослідженні взяли участь понад 500 людей, які брали участь у 30-хвилинних аеробних вправах п’ять разів на тиждень.

Дослідження м’язових тканин показало, що у деяких людей група з 30 генів не дозволяла збільшити споживання кисню. З 30 генів 11 може бути показано, що вони мають значний вплив на вплив фізичних вправ на людину.