Надіслати від Сьюзен »07 червня 2013 р., 15:55
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Пріська »07 червня 2013 р., 15:59
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Наше життя - це те, що роблять наші думки".
"Дисципліна - це місток між цілями та результатами".
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Сьюзен »07 червня 2013 р., 16:18
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Пріська »07 червня 2013 р., 16:39
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Наше життя - це те, що роблять наші думки".
"Дисципліна - це місток між цілями та результатами".
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Сьюзен »07 червня 2013 р., 17:04
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Пріська »10 червня 2013 р., 09:08
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Наше життя - це те, що роблять наші думки".
"Дисципліна - це місток між цілями та результатами".
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Сьюзен »10 червня 2013 р., 09:59
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від СтанкаМ »20 липня 2013 р., 13:48
Я тут новачок і рада, що знайшла тут таку тему. Я також займаюся лише вдома, і я хотів би почути вашу думку щодо цих двох видів спорту. Я хотів би купити його, але не знаю, чи справді він підходить для схуднення. Це через wii. Один - персональний тренер UFC (трейлер: https://www.youtube.com/watch?v=ojJxtg3JlE4), а другий - зумба (відео: https://www.youtube.com/watch?v=6WCWKe4i5rw)
Буду вдячний за кожну вашу думку
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від рік »13 жовтня 2015 р., 12:38
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від Пріська »13 жовтня 2015 р., 12:52
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Наше життя - це те, що роблять наші думки".
"Дисципліна - це місток між цілями та результатами".
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від гулінка »31 жовтня 2015 р., 09:28
Пріська,
якщо ви дозволите мені, я трохи змию пил з вашої теми,
як я з'ясував, багато хто з нас займаються вдома, тому тут ми можемо проконсультуватися із вправами, лініями вправ, а також записати звіти про вправи.
Я додаю прямо від вчора:
2x1,5 години ходьби в темпі маленьких ніжок
35 хвилин Джил
45 хвилин силових тренувань для всього тіла з власною вагою
Re: Cvicenie "doma".
Надіслати від гулінка »31 жовтня 2015 р., 09:35
Я також зміню ці рядки зі своєї теми тут, щоб ми могли їх провести разом, від імені вимогливих вправ від Джилл: