Окрім кави, зростає різноманітність енергетичних напоїв, які дуже допомагають молоді під час іспиту або вночі. Однак, за словами доктора Джудіт Капочі, спеціаліста з гіпертонії в Центрі тромбозів, їх регулярне споживання має серйозні побічні ефекти, включаючи високий кров'яний тиск та погіршення вже існуючої гіпертонії.

Високий вміст кофеїну та таурину

Згідно з американськими дослідженнями, надмірне споживання енергетичного напою є високим кофеїн і таурин Завдяки своєму вмісту він значно збільшує кількість речовин, що відповідають за серцеві скорочення, тим самим негативно впливаючи на роботу серця та артеріальний тиск. Ось чому вони небезпечні для людей із серцевими захворюваннями та гіпертонією, оскільки сильно навантажують серце, що може призвести до серйозних проблем у довгостроковій перспективі.

Учасники дослідження пили енергетичні напої, а потім відстежували роботу серця за допомогою ЕКГ, яка виявила, що вони порушили свою роботу серця до такої міри, що це навіть могло призвести до аритмій. Це також суттєво підвищило кров'яний тиск, що згодом може призвести до інфаркту або інсульту.

Можна звернути увагу на нерозпізнану хворобу

Надмір енергетичних напоїв може спричинити сильне серцебиття, головний біль, нудоту, запаморочення без проблем із серцем

споживаєте
проте може трапитися якщо ви відчуваєте це, можливо, ви захочете звернутися до фахівця, оскільки у вас може бути нерозпізнана хвороба серця або високий кров’яний тиск як причина неприємних симптомів - навіть після споживання коробки.

Якщо у вас виникають подібні скарги, бажано виміряти артеріальний тиск, оскільки після вживання енергетичного напою ви можете не нормалізуватися. Однак переконайтеся, що пройшов деякий час, перш ніж торкнутися вимірювача артеріального тиску, інакше ви можете отримати хибно високе значення. (Точно скільки часу має пройти, залежить від того, споживаєте ви його тривалий час або п’єте склянкою. В останньому випадку це може спровокувати підвищення артеріального тиску на 3-4 години, у першому випадку).

Напої, що містять кофеїн, завжди підвищують артеріальний тиск, є проблема, якщо цього не відбувається, або якщо воно лише повільно приходить в норму, каже вчителька Джудіт Капочі, фахівець з гіпертонії в Центрі тромбозів.

Не вживайте енергетичні напої, якщо ви приймаєте гіпотензивний засіб

Важливо знати, що енергетичні напої можуть навіть впливати на ефективність антигіпертензивних препаратів, тому, якщо раптом ви відчуваєте високий ступінь втоми, спробуйте по можливості підкріпитися іншими способами! Регулярні фізичні вправи можуть стати для цього чудовим рішенням, яке може не тільки дати вам поштовх, але і нормалізувати артеріальний тиск. Однак обов’язково вибирайте рухи кардіо замість тренувань з обтяженнями, оскільки перші мають антигіпертензивний ефект.!

Центр тромбозів та гематології