Нова суперфуд підкорює, що не тільки смачно та корисно, але й допомагає ефективно схуднути. Це рідна ягода асаї, яка походить з тропічних лісів Амазонки, сорт пальми з солодким, темно-ягідним фруктом, що нагадує чорницю.
Бразилія давно вживає цей також корисний фрукт, якому завжди приписували багато лікувальних ефектів, але він був більш відомий в Америці та Європі лише за кілька десятиліть. Це вже підтверджено науковими дослідженнями
- підсилювач імунітету
- дезінфікуючий засіб
- енергійний
- омолоджуючий
- стимулятор травлення
- ліполітичний ефект.
Вживання ягоди асаї (вимовляється як: acej) у вигляді порошку або соку, рекомендується як дієтична добавка, смачне смузі, покласти смузі. Спочатку ціна може здатися пікантною, але оскільки для цього потрібно небагато, вона в кінцевому рахунку економічна - не кажучи вже про те, як здоровий. Його високий вміст антиоксидантів є надзвичайним, завдяки своєму посилюючому імунітету та омолоджуючому ефекту, він затримує процес старіння клітин, також природним чином зменшує голод, пришвидшує обмін речовин і допомагає схуднути, а також містить багато рослинних білків.
Якщо ви вибрали порошкоподібну форму, ви можете зробити з неї дуже смачну та блискавичну миску для смузі, яка почне ваш день повністю зарядженою енергією, і ми будемо ложкою подавати такий делікатес, ніби ми просто їли велику порцію льоду вершки на сніданок. І наскільки популярні асаї та страви із смузі, приготовані з ним Він розмістив в Instagram більше 800 000 фотографій.
Смузі чаша Acai
Інгредієнти на 1 особу:
- 2 столові ложки порошку асаї
- 2 дл (рослинного) молока
- 1 жменька кубиків льоду
- 1 столова ложка агавового або кленового сиропу
- за смаком свіжі фрукти, мюслі, мюслі, подрібнений кокос, насіння зверху
Підготовка: Покладіть кубики льоду, молоко, порошок асаї та підсолоджувач у смузі та змішайте до однорідності. Кладемо його в миску, зверху прикрашаємо свіжими або сухофруктами, пластівцями, насінням за смаком.