Цей форум відкритий для наступної статті: Все можливо, ви просто хочете!

Вітаємо, приємний виступ у поєднанні з великою силою волі.

лише тому

Дякуємо за вашу статтю, безумовно!.

А також допомога в будівництві.

Хтось їв згідно з кишеньковою книжкою оновлення Norbi? Якщо так, напишіть про це вже кілька слів. Дякую

зрозуміло, я згоден, ви не можете з цим не погодитися.

і якщо випадково це не 2 години, а 1 година, бігайте напр. воно також може бути в ньому,

це ніколи не питання часу.

вітаю також усіх!

Ну, ось що я кажу.:-))

Я покинув свою роботу сьогодні о 19:00, наприклад, у мене була зайва робота, і я був усередині з 8 години. Все-таки я поїхав тренуватися о 20:00. Правда, сьогодні лише 1 година, бо я вже був дуже втомлений. Але навіть тоді я не говорив "аааа", я довго працював, сьогодні не збираюся. Що б хто не хотів, він може це зробити.

У цьому суть всього цього.

Тут не потрібно сперечатися . Кожен дивиться і буде дивитись, що ти для цього робиш ! Якщо хтось піде тренуватися і важко дієти, є волокнистим, тоді хлопчики матимуть ефект.

Але той, хто плаче, що не має часу, теж плакатиме, бо не матиме хлопця ... це все. так що більше не кажіть, якщо ви дійсно хочете чогось, чого у вас немає, 2 години на день.

Дякуємо за ваш коментар. Душа трохи оговталась. Ви просто знаєте, хто насправді схуд на 8 кг - нібито. У будь-якому разі, я продовжуватиму "боротьбу в будь-якому випадку". Зараз я вживаю лише овочі, вуса у мене досить великі, і ніс теж ворушиться - бо мені стало дуже холодно.: о)) Привіт: ринго

Просто не всі заслуговують на обговорення, і вам навіть не доведеться підтягуватися до цього! Є зрозумілі речі, і завдяки спалюванню 99,9% думок реагують нормально = з найбільшою вдячністю.

Очевидно, що той, хто завдає шкоди - не доброзичливий (як у житті загалом), не є точно примиреним із самим собою!:-))

звичайно, ти маєш рацію, просто треба виходити за рамки цього, не варто обговорювати - я думаю. Всім приємного дня!

Я щойно прочитав дописи і вражений тим, скільки суперечок виникло. Я навіть не розумію, чому нам доводиться атакувати один одного, я думаю, що такі форуми якраз навпаки.

Як би там не було, моя думка просто така, що я завжди міг би схуднути, навіть займаючись спортом. Мені це не потрібно. Єдине, що стосується виправдань, це те, що я також півтора року шукав, чому я не встиг переїхати, і результат був зайвих 10 - 12 кг. Тепер, коли я зрозумів, сер, мені потрібно щось зробити, це цікаво, немає виправдання, і я вправлявся та топтався вдома кілька разів близько 11 вечора. Але ми різні:-) Сподіваюсь, я можу прочитати тут ще багато корисного, досвіду та думок, я дуже люблю переглядати вечорами, які ви пишете:-))))

Він настільки досконалий, що знизився приблизно на 3 кг! Думаю, ви маєте на увазі білковий коктейль під смузі-дієтою!

Нах, коли ти вперше почав худнути, ти втратив 6 кг за 2 тижні, оскільки втратив нормально воду і м’язи!

Ні, саль, якщо ви дотримуєтесь білкової дієти, яка заважає втратити якомога більше м’язів, тому в кращому випадку ви втратите лише жир і воду ! Це дуже хороший результат!

Я скажу вам, що ви можете втратити до 1 1,5 кг жиру на тиждень за допомогою регулярних 5-денних фізичних вправ та нормальної дієти! Решта - це просто м’язи, які опускаються вниз.

Можливо, ви не хочете завантажувати своє фото? Цікаво, як ти виглядаєш зараз. )

Ви дуже ділові!:-)

Я записав свою думку лише тому, що вважав несправедливим те, що хлопець, який вийшов за рамки успішної дієти, який описує свою історію успіху, буде публікувати тут, а хтось дражнитиме його, що "Вам легко без дитини".

Чому ти мусиш писати так злісно комусь, хто із задоволенням описує, як ти щасливий? Якби він написав це для моєї статті, я відреагував би ще жорсткіше. Той, хто не любить успіх чи заздрість оточуючих, не повинен ходити на такі форуми. На цьому я і підтягнувся.

вступити в такі дебати. йти.

кожен - коваль своєї долі!

переможець або жертва!

це велика помилкова думка, що чоловіки та діти потребують ЖЕРТВИНИ типу дружини та матері!

Мені дуже сподобався діалог та привітання обох!

Я справді починав із 143 кг, зараз мені 95!:)

Виклик? Ну так ... цього було вдосталь. )

Я почав тренуватися. після того, як я працював з 07:30 до 17:00, я встигав вставати на обід о 15:00, потім готував, вимивав, писав французький дім, шукав інформацію в Інтернеті для отримання юридичного матеріалу і навіть писав тут.:-))

Рилі, ти мав рацію, я запитав свого тренера, це інакше, тому що ти хлопчик, я дівчинка.:-)))

Pfff. Мене обурив цей гарбуз.

Я не злісна людина, але я не можу терпіти, коли хтось намагається повірити, що у них немає часу робити вправи, тоді як вони встигають описати, що у них немає часу на це. pfff. смішно.:-))

Тут зазвичай йдеться про те, як ми це робимо, а не про те, як ми цього не можемо чи не хочемо чи не можемо зробити. тому немає сенсу форумуватись.

На форумах ми обмінюємось досвідом, рецептами, ідеями, досвідом успіху, практиками, а не контраргументами.

А статті - про історії успіху, про те, як комусь вдалося змінити свій спосіб життя. і зазвичай форум реагує, просячи допомоги, поради, точних рецептів, ідей. замість того, щоб "нападати" на те, щоб стати лордом без легкої дитини, я не знаю, тому що у мене є дитина.

Тож я усвідомлюю, що відвідувати тут непотрібно.

Я думаю, що я теж тут закінчив, тому що поруч є просто розповідь.

більше хорошої балаканини.

Тепер я знаю, чому я досі не маю форумів.

Я не знаю. мій велотренажер не має звуку. і я купив його на рахунок медичного страхування, майже безкоштовно. я зробив все, щоб схуднути. Сьогодні всі DVD-диски та відеокасети з назвою Rubin Réka можна придбати за 2-3000 форинтів, це можна зробити без звуку, 20 хвилин на день. І це добре роками, тому насправді не можна сказати, що це дорога інвестиція.

Той, хто може знайти виправдання для всього, насправді не хоче змінити спосіб життя.

Про чоловіка та той факт, що він теж міг піклуватися про дитину, якщо мама дітей протягом 20 хвилин ввечері дасть Рубі 20 хвилин, щоб додати себе до спортзалу. Якщо він не миється, не прибирає, не готує, то що він робить. Мій чоловік не буде таким. Поняття сім'ї включає необхідність виховувати дітей разом, і якщо здоров'я чоловіка важливо для чоловіка, це трохи допоможе. навіть у вихідні. Але я продовжую повторювати, кожен повинен бути сам по собі 20 хвилин на день. Той, хто просто проходить цілий день, не зупиняючись і не має хвилини сісти, був би вже давно мертвим. давай. Я можу вчитися в коледжі, я працюю до 17:00, на вихідних я також в суботу в коледжі, пишу папери, готую собі, миюся, прибираю себе, вечорами зустрічаюся зі своїми подругами, партнером і навіть маю час на тренування. Але якби у мене не було грошей на тренажерний зал, є DVD або VHS, це можна було б вирішити. Не кажучи вже про те, що справа не лише в тому, скільки часу мама може грати зі своїм малюком. але основна увага приділяється здоров’ю. Той, хто зовсім не займається спортом, є травмою для його тіла. Весь день сидячи або стоячи, потім нічого не рухає гімнастика, а потім спить. гарантовано -20 років від життя кожного, хто цим займається, лише стосовно дітей.

Вітаємо! Коли мій чоловік і дитина сплять в іншій кімнаті, я стою за нього, щоб грюкати велотренажером. Тим більше, що у мене немає велотренажера, ви можете купити його для мене. І ніхто не повинен говорити, що він взагалі не має голосу, не видає жодного шуму. оскільки моя невістка, коли вона сиділа на дієті, вона каталася майже день у день, і її не чули трохи від підлоги до першого поверху, навіть роблячи щось під ним, щоб це не було так голосно.

Що таке телевізор? Я можу лише порахувати, скільки годин на тиждень я дивлюся телевізор, навіть максимум мультфільм з дочкою, бо вона просить мене теж піти.

Але, як я писав нижче, я вирішив цю справу, у мене є достатньо і належних рухів для мене щодня і т.д.

Я писав зовсім не виправдання, а факти, з якими можна зіткнутися кожен день життя. але хто не бачить з-за козирка, я можу лише шкодувати.