хвороби

Правильне харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я.

Зараз це всі спостерігають!

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Дієта у віці 30, 40, 50 років: ось як ви можете досягти успіху

В Угорщині a діабет, ожиріння та серцево-судинна хвороби також є проблемою для дедалі більшої кількості людей, хоча ми можемо зробити все, щоб запобігти загальним захворюванням. Наша імунна система відіграє важливу роль, серед іншого, у запобіганні хворобам та підтримці нашого здоров’я, тому варто звернути особливу увагу щоб зміцнити нашу захист. Ми проводимо Всесвітній день пацієнтів 11 лютого 1993 р., З нагоди якого експерти Першої інформаційної кампанії з охорони здоров’я на 1000 днів звернули увагу на важливість профілактики захворювань та підвищення імунітету в грудному віці.

Зараз ми знаємо, що не носимо свою долю в своїх генах і є однією з основ нашого довгострокового здоров’я. здорова імунна система, що ми можемо зробити найбільше для зміцнення в ранньому дитинстві. Тим не менше, кількість смертей дорослих через діабет в Угорщині в 2015 році становила близько 3000, 10-14% дітей у віці до двох років мають надлишкову вагу і 3-5% страждають ожирінням, а 6% дітей у віці 24-36 місяців також надмірна вага-ожиріння. Період перших 1000 днів після зачаття має першорядне фізіологічне значення, оскільки адекватне раннє годування маленьких дітей це також може запобігти розвитку цих народних захворювань дорослих.

Значення імунної системи

Важливо захищати та підтримувати нашу імунну систему не тільки під час хвороби, але і коли ми здорові, адже без належного функціонування захисного механізму нашого організму ми стаємо вразливими до певних інфекцій та впливу навколишнього середовища, що згодом може мати серйозні наслідки. Для зміцнення нашої імунної системи Зараз відомо багато методів, найважливіший з яких - посилити ранню імунну захист і, водночас, запобігти пізнішим захворюванням. Кишкова флора необхідна для підтримання здоров’я та нормальної роботи імунної системи, оскільки вона допомагає захисному механізму нашого організму, поглинаючи поживні речовини, вітаміни та мінерали. Грудне вигодовування відіграє ключову роль у розвитку здорової кишкової флори.

Неправильне годування також може бути причиною розвитку захворювань

Значна частина харчових проблем розвивається в ранньому дитинстві, однією з головних причин є те, що 45% матерів серед дітей віком 1-3 років не годують свою дитину відповідно до потреб дитини, але дають своєму малюкові те саме, що й решта сім'я. Проблеми харчування в дитинстві для ожиріння дорослих або навіть призвести до діабету.

Ми можемо допомогти створити імунний захист новонароджених та зміцнити їх захист завдяки правильному ранньому харчуванню. Перші 1000 днів нашого життя є не тільки ключовими для розвитку імунної системи, але і відіграють ключову роль у створенні подальшого здоров’я.

За умови правильного раннього харчування можна встановити довгострокове здоров’я

THE правильне харчування має значний вплив на здоров’я дорослих, крім алергічних захворювань, чутливості до глютену та залізодефіцитної анемії, народні хвороби дорослих, такі як ожиріння, діабет або серцево-судинні захворювання, також можна запобігти протягом 2 років після зачаття. Дієта, багата вітамінами, мікроелементами та мінералами, є дуже важливою для зміцнення захисних сил організму, що є важливою умовою профілактики захворювань.

«Хвороби можуть послабити імунну систему, що розвивається у дітей, а неналежний імунний захист може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям у зрілому віці. Тому батькам важливо максимально використати першу тисячу днів після зачаття, коли маленькі діти проходять життєво важливий розвиток. За допомогою правильного харчування вони можуть підготувати імунну систему своїх дітей до неминучих викликів і в той же час закласти основу свого майбутнього », - сказав д-р Іштван Такач, президент Угорської медичної асоціації первинної профілактики та перших 1000 днів Програма. Експерт також зазначив, що харчові потреби немовлят сильно відрізняються від потреб дорослих. Більше для розвитку їх імунної системи та стійкості vasra і особливо Вітамін D їм це потрібно настільки, наскільки їм забезпечує типова угорська дієта.