Збереження єдності тіла-душі-духу може бути секретом "вічної молодості"?
Давайте подивимось, на що слід звертати увагу, щоб підтримувати фізичну форму!
1. Важлива внутрішня посмішка
Всім відома посмішка Мона Лізи, прониклива сила та краса, якою пронизана відома картина. Відображення краси душі - це факт, і здається майже банальним, але це працює! Кожне обличчя омолоджується та прикрашається гармонією та щастям душі, тому фокус номер один, позитивне мислення, внутрішня гармонія та здобуття відчуття щастя.
2. Багато що може залежати від харчування!
Є багато порад та рецептів, я сам вірю в без м’ясну їжу, але найголовніше - їсти їжу, яка не містить консервантів, барвників та добавок. "Ти будеш тим, що їси!" як ми говоримо, варто приділити цьому трохи більше уваги. Ми їмо багато фруктів, овочів, хто їсть м'ясо, бажано більше риби. Адекватне споживання вітамінів, мінералів та пробіотиків також сприяє якості кісток, м’язів, суглобів, красі шкіри та волосся, сяйву очей та збереженню молодості. Отже, другий фокус розумне харчування.
3. Гідрат
Як банально і як добре це працює! Адекватне та якісне споживання рідини може омолоджуватися роками! Виключіть безліч шкідливих безалкогольних напоїв, пити чай замість кави Я рекомендую пити чисту мінеральну воду замість водопровідної води і збільшувати щоденне споживання рідини мінімум до 2,5-3 літрів. Результат? М’якша, шовковиста, еластична, більш сяюча шкіра, благополуччя! Третій фокус - настільки простий!
4. Давайте займатися спортом
Рух підтримує не тільки тіло, але й душу. Тренування та гнучкість м’язів та суглобів є важливою частиною підтримки молодості. Плани омолоджуючих тренувань можна скласти разом із будь-яким особистим тренером. Отже, четверта хитрість вимагає трохи волі, але вона того варта, щоб зберегти молодість!
5. Омолоджуюча косметика
Завдяки сучасним технологіям фантастичні розробки та косметика допомагають зберегти нашу молодість. Миючі засоби, тоніки, креми, маски, ванни, лосьйони для тіла тощо експериментували з віком та статтю. вони прикрашають свого користувача. Уникаючи реклами від різних компаній, моя порада полягала б у тому, щоб купувати косметику якісної якості, якщо це можливо. Це п’ятий елемент!
Ти знав? Це як запобігти старінню! Клацніть!
6. Ніжна скульптура
Хоча я вірю в природність, варто згадати незаперечні результати вікових пластичних операцій. У наш час, за кілька хвилин втручання, ви можете омолоджуватися роками, навіть у косметолога! Тоді шостою хитрістю може бути розумне, продумане використання технологічних досягнень.
7. Спосіб життя, духовний розвиток
Не випадково я поставив цю тему на сьоме місце, як і незалежно від того, який трюк ти носиш. Випадків немає. Приймаючи єдність тіла-душі-духу, торкаючись усіх тем, ми пройшли через тему вічної молодості. Фокус 1 - це душа, про яку менше варто писати, проте її місце є висококласним. Фізичний план найсильніший у наші дні, тому не дивно, що 2.3.4.5. трюк з цим пов’язаний. Можливо, мені навіть не потрібно пояснювати гідне розміщення Trick 6.
Дух і духовний розвиток. Ця стаття може бути навіть дзеркалом для жінок, і сьогодні, залежно від того, яка тема, скільки акценту було зроблено на її популярності. Хоча я міг би писати про це сторінки, врешті-решт це все, що таємниця і хитрощі вічної молодості оточують і переплітають наше життя, наше повсякденне життя таким чином, що ми часто навіть не помічаємо.