користь

Морінга, відома як "дерево життя", вважається однією з найкращих суперпродуктів на даний момент. Це одна з найбільш бажаних суперпродуктів завдяки своїй високій лікувальній здатності. Ми розповімо вам про його властивості, користь для організму та про те, як приймати.

  • Морінга містить понад 90 поживних речовин і 46 різних антиоксидантів, потужний елемент вітамінів і мінералів
  • Морінга здатна запобігти понад 300 хвороб та уникнути недоїдання.
  • Способи прийому морінги та включення її у свій раціон:
  • 1. Капсули
  • 2. Порошок
  • 3. В аркуші: для чаю або настоїв
  • 4. В олії як косметичний засіб
  • Рецепт смачного смузі з Морінгою
  • 6 рецептів з морінгою на сніданок:

Напевно ви коли-небудь чули про Морінгу, але чи знаєте ви, що це? Це рослина під назвою moringa oleifera з Індії (де вона традиційно використовувалася в лікувальних цілях) і широко відома у всьому світі як "дерево життя" або "чудодійне дерево" завдяки своїм важлива харчова цінність і численні лікарські переваги, які він забезпечує.
Це також найкраща рослина натуральних ліків аюрведичний.

Більшість частин дерева можна споживати і мати велику кількість поживних речовин, але, зокрема, найбільш споживаною частиною рослини є аркуша, де накопичуються всі поживні речовини та антиоксиданти, які після вилучення можна споживати у формі настої, порошок для розведення або капсули.

Морінга містить понад 90 поживних речовин і 46 різних антиоксидантів, потужний елемент вітамінів і мінералів

Зокрема, Морінга виділяється своїми властивостями протизапальну, антиоксидантну та антигістамінну, є важливим джерелом енергії та поживних речовин, а отже, робить морінгу ідеальною харчовою добавкою для споживання всіма.

Серед усіх його користь для організму, виділяється тим, що:

Морінга здатна запобігти більше 300 захворювань і уникнути недоїдання.

З усіх цих причин, та ще кількох, морінга вважалася однією з них найкращі сучасні суперпродукти, і зумів позиціонувати себе як одну з добавок найбільш рекомендується медичним сектором та альтернативні методи лікування.
Тому ми навчаємо вас трьом найпоширенішим способам споживання морінги та включаємо її у свій раціон як добавку, яка допоможе вам покращувати своє здоров’я та свій організм щодня.
Ми розкажемо вам, від настоїв до капсул, різні способи його споживання та поглинання всіх поживних речовин!

Способи прийому морінги та включення її у свій раціон:

1. Капсули

Прийом капсул Морінга, ймовірно найпростіший і найдешевший спосіб. За трохи більше 10 євро ви повинні приймати морінгу протягом двох місяців, приймаючи по дві капсули щодня без смаку.

У вас є ці капсули від MoriVeda, фахівців з рослинних продуктів, які є повністю веганськими, натуральними та без добавок. Вони включають 120 капсул без глютену та мають сертифікат гарантії продукту.

Ви також можете отримати ці антиоксидантні капсули Aquisana, які на додаток до Moringa містять асаї та вітамін С. Це капсули з сильною антиоксидантною силою, які рекомендуються для запобігання старінню та зниження рівня холестерину.

2. Порошок

Ще одним дуже поширеним способом споживання морінги є порошок, тому ви можете додавати його до щоденних смузі чи соків і споживати природним шляхом. Цей порошок виготовлений із 100% подрібненого листа Морінга, повністю веганський та не містить глютену. Ємність має герметичну кришку і містить 500 гр.

3. В аркуші: для чаю або настоїв

Є ті, хто вважає за краще споживати цю суперпродукт у вигляді настою, щоб включити його у свій раціон. Ми знайшли його в окремих пакетиках з різними смаками тієї самої марки MoriVeda, спеціалістів з збирання врожаю Moringa. Цей настій Морінга багатий на додаток вітамінами, поживними речовинами, омега-жирними кислотами, амінокислотами та антиоксидантами веганське та без глютену.

Цей настій листя Морінга з Альмерії і є перша органічна Морінга, вирощена в Іспанії отримується безпосередньо з власного дерева і містить значну кількість білків, які діють як ферменти, гормони та антитіла для імунної системи.

4. В олії як косметичний засіб

Що стосується галузі краси та косметики, Moringa також використовується і рекомендується в таких секторах, як догляд за волоссям та шкірою.
Він має важливий антиоксидантний ефект захищає шкіру від старіння завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, омега 3 та вітамінів А, С та Е.
Що ще сприяє зміцненню нігтів і волосся, сприяння їх зростанню.

Рецепт смачного смузі з Морінгою

Інгредієнти:
1 жменя шпинату
1 груша
1 заморожений банан
½ авокадо
1 столова ложка порошку Морінга
1 столова ложка насіння чіа
200 мл мигдального молока

Як зробити смузі Moringa?:
Залиште насіння чіа в 50 мл мигдального молока, щоб трохи відпочити в ємності. Тим часом залиште решту їжі та решту молока у блендері або блендері та змішуйте до отримання однорідної маси. Коли окремі насіння набрякнуть і утворять навколо них холодець, вводять в струс і знову перемішують протягом декількох секунд. І у вас буде готовий смачний зелений смузі з Морінгою!