Діти для схуднення

В Іспанії зростає проблема дитячого ожиріння. Дитина, що страждає ожирінням, набагато частіше має проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням, коли вони старші, ніж діти, що не страждають ожирінням. Після надмірних різдвяних свят цей місяць - прекрасний час для боротьби з проблемами ваги у дітей. Ми пропонуємо кілька основних порад тим, хто хоче допомогти своїй дитині схуднути, не падаючи духом.

діти

Вашій дитині легше схуднути, якщо на це її спонукають. Але навіть без мотивації ви можете допомогти дитині схуднути, роблячи правильний вибір здорової їжі, яку ви даєте дитині вдома, заохочуючи її регулярно робити якісь фізичні вправи. Це також може вам дуже допомогти, якщо ви бачите, що вся родина регулярно займається якимось видом спорту.

Дивіться відео поради щодо ожиріння серед дітей:

Важливо змінити поведінку, завдяки якій ваша дитина набирає вагу, і їй не доведеться худнути пізніше, що включає: