Втрата ваги можлива, якщо ви готові змінити те, що зараз робите

Багато разів ми самі проти того, щоб змінити свій раціон і спосіб життя. Нам потрібно взяти на себе зобов'язання щодо змін, які ми хочемо зробити.

втрата

Всі ми знаємо, що здорова вага є основним профілактичним засобом для оптимального здоров’я.

Накопичення жиру в організмі вище здорового, він стає a фактор ризику численних нездужань і симптомів; особливо при серцево-судинних, гормональних захворюваннях, цукровому діабеті та раку.

ЯК Я ПРАЦЮЮ, ЩОБ ОТРИМАТИ АБО СТАБІЛІЗУВАТИ ВАШ ЗДОРОВИЙ ВАГУ?

  • Я вивчаю, що ти їси щоб мати можливість модифікувати ті звичаї чи звички, які змушують вас не худнути.
  • Я беру до уваги твій смак та звичаї, щоб ти міг дотримуватися якнайкраще персоналізована дієта і досягти узгоджених цілей.
  • Я аналізую твій ритм життя та графіки, щоб інтегрувати їх у свій персональний раціон. Циркадні ритми дуже важливі при харчуванні та контролі ваги.
  • Супроводжувати у процесі будь-яких питань.
  • Я намагаюся, щоб ти персоналізована дієта бути різноманітним, веселим та адаптованим до ваших можливостей. Я пропоную рецепти, відповідні тому, що вам подобається.
  • Я виконую a антропометричне дослідження щоб виміряти свою еволюцію за допомогою вимірювань тіла.

НУТРИГЕНЕТИЧНЕ ТЕСТУВАННЯ: Нутригенетичний тест - це плюс до персоналізованої дієти для схуднення. Знайте свої гени, щоб оптимізувати свій раціон, і знайте, що зупиняє вас від схуднення.

Я вимірюю вашу еволюцію за допомогою відчутних метричних вимірювань; Ви вимірюєте їх своїм зовнішнім виглядом і вдосконалюєтесь енергія та здоров’я!

Незалежно від того, чи потрібно вам змінити дієту, схуднути на 5 кг або схуднути на 10 кг або більше, це потрібно робити узгоджено, з твердими основами, щоб не отримувати їх знову і одночасно покращувати психічне та фізичне благополуччя.

НУЧІЙНИЙ ВІДВІД В БАРСЕЛОНУ ПРЕЗЕНТАЛЬНИЙ

Перший візит.
Перше відвідування триває приблизно 1 годину, де воно відбувається:

  • Інтерв’ю щодо дієтичного харчування з метою розробки персоналізованого плану харчування або персоналізованої дієти.
  • Антропометричне дослідження, якщо це необхідно.
  • Проведений огляд аналітичних параметрів для складання плану харчування або індивідуального раціону.
  • Конкретні рекомендації, якщо це необхідно.
  • Повністю персоналізований план харчування, адаптований до цілей, потреб та способу життя.

Подальші візити.

  • Подальші візити тривають приблизно 30 хв.
  • Будь-які питання вирішуються під час подальших візитів.
  • Оцінюються результати та досягнуті зміни.
  • У плані харчування досягнутий прогрес для досягнення узгодженої мети.
  • За необхідності пропонуються нові стратегії.

Ми також пропонуємо послугу відвідування через Інтернет.