- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Дівчата, у вас є певний досвід роботи з гіпоксичними вправами?
У мене є те, що вас конкретно цікавить?
@lindt від ваги Мені не потрібно худнути, лише трохи жиру на животі та стегнах. Незалежно від того, чи схудли ви по периметру, чи жир розсіявся. і чи працює це взагалі.
@materina але вага знизився як мінімум, справа не у вазі, але так, моє тіло пристосувалося, вони опустилися см, вимірюють це на початку, в середині та після останньої вправи, а дані записані на Вашу картку, щоб у Вас було все записане. Найкраще змішувати або вже робити масаж - MediJet, співавт. з іншою вправою. Наприклад вакуумний масаж. Тоді це має найкращі ефекти. І, звичайно, стежте за їдальнею - різких дієт немає. Просто відрегулюйте, що є до і після вправи. Для мене тоді, загалом, так
@materina Я теж ходив. при 36 записах, і я схудла менше 19 фунтів. зараз я час від часу ходжу на лімфодренаж або целюліт. вага тримається, моя дієта все ще здоровіша, але я відчуваю себе дуже приємно. Звичайно, я буду грішити тут і там, але я не ускладнюю собі, але я завжди «худну», щоб спати, тому що у мене теж прохолодний день на тижні. І тому я зазвичай просто приклеюю його до мене, як рис, і я не даю великих шансів картоплі. Власне, це був мій єдиний спосіб схуднення, бо я не знаю фітнес-тренерів і кота, який людина повзає додому і має м’язи протягом 4 днів. Тож точно так. вони також мають пробну "годину" безкоштовно, тому спробуйте і зустрініться тут же. Її ведуть Данубійські ворота в Петржалці